حبوب الفحم ، على الرغم من أنها تنتج تحت علامات تجارية مختلفة ، إلا أن مكوناتها متشابهة وتتكون من عدة نباتات وعناصر طبيعية ، و يحتوي على الفحم ، والفحم مثل الإسفنج ، لأنه يمتص الغازات والبكتيريا والمواد السامة الناتجة عن عملية التمثيل الغذائي ، ويزيد من عدد البروبيوتيك ، والبروبيوتيك هي البكتيريا المفيدة التي تفرزها الأمعاء ، لذلك يمكن أن تقلل من أمراض الجهاز الهضمي مثل الالتهابات والتقرحات والتشنجات والعديد من المشاكل الأخرى ، وكذلك لأن الفحم يمتص السموم ، فالفحم يحيدها ثم يفرغها خارج الجسم ، بالإضافة إلى بعض الزيوت الأساسية ، فإنه يحتوي أيضًا على مواد طبيعية أخرى مثل مستخلص الراوند ومسحوق السنا ، تعتبر هذه الحبوب منظمات طبيعية لحركة الأمعاء ووظيفتها ، لأنها يمكن أن تعمل كمطهر وملين للمعدة ، ويمكنها التخلص من الغازات المتراكمة وتقليل شدة تقلصات المعدة ، ولها القدرة على زيادة إفراز المواد الصفراوية و هضم الدهون والأطعمة عالية الدهون ، نستعرض هنا أضرار حبوب الفحم وأهم مكوناتها كيفية استخدامها .
كيفية استخدام حبوب الفحم
للبالغين
الجرعة من هذه الحبوب للبالغين هي حبة أو حبتين تؤخذ ثلاث مرات في اليوم مع الطعام أو بعد الوجبات مباشرة
للأطفال فوق سن الثانية
تناول نصف قرص في اليوم أو بعد الوجبة مباشرة .
الأثر الجانبي
ليس له آثار جانبية لإحتوائه على مواد طبيعية آمنة ، لذا فهو آمن حتى أثناء الحمل والرضاعة وللأطفال .
لكن لون البراز قد يتحول إلى اللون الأسود عند تناول الدواء ، لكن هذا من الأعراض الطبيعية التي يسببها الفحم.
أضرار حبوب الفحم و موانع استخدامها
هنالك إثنان من أهم أضرار الفحم ، وهما :
- حالات قرحة المعدة
- ألم الجهاز الهضمي الناجم عن أسباب غير معروفة
وفقًا للأدلة العلمية ، يمكن أن يكون الكربون المنشط خطيرًا جدًا. و قالت دكتوراه في الطب في فيرجينيا بيتش ، إن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الأدوية يتناولون الفحم النشط . وذلك لأن الفحم النشط شديد الامتصاص ويمكن أن يتداخل مع الأدوية و يمنع الجرعة الزائدة . لكن من المحتمل أن يمتص هذه الأدوية ، لذلك يلغي مفعول هذه الأدوية.
في الآونة الأخيرة ، كانت هناك تقارير حول تأثير الفحم على الجهاز الهضمي . حيث نشرت المجلة الأمريكية للجهاز التنفسي والرعاية الحرجة دراسة تفصيلية عن حالة الإلتهاب الرئوي.
و قال ريموند: “إذا دخل الفحم إلى جهازك التنفسي بطريقة خاطئة ، فهذا يسبب الكثير من المشاكل “.
بالنسبة لتبييض الأسنان ، تشير الدلائل الطبية القديمة إلى أن الفحم يستخدم بالفعل كعامل مبيض للأسنان . لكن مخاطر استخدامه تفوق الفوائد.
و قال المتحدث بإسم كلية طب الأسنان العام ، جيجي مايناك ، طبيب الأسنان في بوتوماك بولاية ماريلاند . إنه يمكن إزالة البقع الموجودة على سطح الأسنان ، ولكن أن تخاطر بصبغ لسانك إلى الأسود أو مشاكل في المعدة أو رد فعل للأدوية ، وهنالك أيضاً احتمال ابتلع جزءًا من الفحم.
وأضافت: “ربما يكون من الأفضل إيجاد طبيب أسنان محترف للحصول على معجون أسنان طبيعي فعال لتبييض الأسنان دون وجود مخاطر”.
إقرأ أيضًا : الشاي الأخضر بالياسمين أهم فوائده و أضراره
