يبحث العديد من الأزواج المصابين بالعقم عن طرق طبيعية لزيادة الخصوبة ، في الواقع ، هناك العديد من المكملات الغذائية التي يمكن أن تزيد من عدد الحيوانات المنوية وحيوية الرجال ، ويمكن أن تحسن التبويض عند النساء ، بالإضافة إلى المكملات الغذائية مثل إنزيم Q10 وفيتامين B12 والميلاتونين ، هناك تقارير تفيد بأن الزنجبيل قد يكون مفيدًا أيضًا ، لأن هناك تقارير تفيد بأن شرب شاي الزنجبيل يمكن أن ينظم الدورة الشهرية ، وبالتالي يزيد من فرصة الحمل ، و أظهرت دراسة أجريت على المصابين بداء السكري أن إعطاءهم الزنجبيل يفيد مستويات الخصوبة لديهم ، نتعرف هنا على فوائد الزنجبيل للحمل هل الزنجبيل يسبب الاجهاض.
فوائد الزنجبيل للحمل
بالرغم من أن البعض يذكر مخاطر تناول الزنجبيل أثناء الحمل إلا أن له فوائد عديدة من أبرزها:
- يساعد الزنجبيل في الحفاظ على ضغط الدم لإحتوائه على كمية قليلة من الصوديوم.
- يمكن أن يقوي الزنجبيل جهاز المناعة لاحتوائه على فيتامين سي.
- يساعد على زيادة معدل تقلص عضلات الرحم ، وبالتالي تعزيز عملية الولادة.
- يعالج التهاب الحلق وآلام المفاصل.
- تقليل الحساسية.
- يزيد نشاط الدورة الدموية للمرأة الحامل ، مما يقلل من إجهادها وإرهاقها.
- الحفاظ على صحة الجنين والمرأة الحامل.
- يحتوي على مضادات الأكسدة ، لذلك يمكن أن يمنع السرطان.
- تقلل من أعراض القيء والغثيان عند الحامل.
أضرار الزنجبيل للحمل
لا شك أن الزنجبيل له فوائد مهمة للحامل ، لكن هذا لا يعني أنه لا يحتوي على آثار ضارة:
- يمكن أن يسبب تناول كميات كبيرة من الزنجبيل حرقة في المعدة وحرق في الفم.
- يوصى بتناول الزنجبيل الطازج غير المعالج لتجنب الإجهاض.
- يؤثر الزنجبيل على هرمونات الجنين.
- يمكن أن يتسبب في نزيف المرأة الحامل لأن العديد من الأطباء يوصون بتجنب النزيف في المراحل الأخيرة من الحمل.
- يمكن أن يسبب تناول الزنجبيل أمراض الدم الخطيرة .
هل الزنجبيل يسبب الاجهاض ؟
على الرغم من أن الأبحاث التي أجريت في إيطاليا أثبتت أن الزنجبيل يمكن أن يساعد النساء الحوامل على التخلص من الغثيان ، فإن الإفراط في تناول عصير الزنجبيل قد يسبب الإجهاض.
لهذا السبب تحتاج إلى التأكد من حصولك على هذا المكون بإعتدال ولا تتجاوز 1000 مجم في اليوم.
ومع ذلك ، إذا لم تكن متأكدًا من أي مشكلة محددة ، فتأكد من استشارة الطبيب ، الذي سيؤكد الموضوع ليجعلك تشعرين بمزيد من الراحة .
تحت أي ظروف تمنع النساء من تناول الزنجبيل؟
إذا كنت تتناولين بعض الحبوب أو الأدوية ، خاصة تلك التي تمنع الدم من التجلط في الجسم أو قد تسبب انخفاض ضغط الدم ، يجب أن تكوني حذرًة بشكل خاص عند تناول الزنجبيل.
إقرأ أيضًا : القهوة للحامل و نصائح لتخفيف الكافيين أثناء الحمل
