هنا ، لقد جئت إلى المحطة الأخيرة في الشهر التاسع من الحمل ، قد تشعرين بتقلصات الرحم ، ولكن قد يكون هذا هو ما يسمى بعملية الولادة الكاذبة براكستون هيكس ، والتي ستشعرين خلالها بالتعب والضعف ، وتفتقرين إلى الطاقة ، و بالنسبة للجنين في الشهر التاسع ، يتم تحديد موضع الجنين خلال هذه الأسابيع ،و يبدو أن وزن الجنين في الشهر التاسع من الحمل يتجاوز 3 كجم ، وينخفض نموه في هذا الوقت ،و يتم تغطيته بطبقة من الدهون للحفاظ عليه في الرحم وخلال هذه الفترة يجب إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للتقييم البيومتري النهائي ويجب فحص وزن الطفل قبل الولادة ،و على الرغم من أن طفلك الصغير لا يزال بالإضافة إلى ما يسمعه ، يراه ويشعر به ، في البطن ، لذا احرصي على الانتباه إليه ، والتحدث معه ، فهذه هي الطريقة التي يستعد بها للعالم الخارجي.
التغذية في الشهر التاسع من الحمل
حان الوقت للاستعداد لإستقبال المولود الجديد ، وربما في الأشياء التي قد تخطر ببالك ، ما هي الأطعمة المهمة التي يمكنك أخذها إلى المستشفى وتناولها قبل الولادة وأثناءها.
طالما لا تعانين من أي مضاعفات ، يمكنك الأكل والشرب في وقت مبكر من المخاض ، وقد تحتاجين إلى تخدير عام ، أو قد تحتاجين إلى عملية قيصرية.
من الأفضل اختيار الوجبات الخفيفة ويفضل الكربوهيدرات لأنها الخيار الأفضل لتوفير الطاقة للجسم دون زيادة العبء على الجهاز الهضمي. وإليك بعض الخيارات:
- الموز أو التمر
- الفاصوليا المخبوزة
- خبز محمص
- فاكهة مجففة.
- اشربي الماء والعسل وعصير الليمون أو جوز الهند والعصير الطازج.
- قد يكون الأناناس الطازج خيارًا جيدًا لأنه يحتوي على البروميلين ، والذي وجدته الدراسات أنه يساعد في تليين عنق الرحم.
أهم أعراض الشهر التاسع من الحمل
تسرّب اللبأ من الثديين
في الشهر التاسع من الحمل ، يبدأ الثدي في تسريب اللبأ ، وهو الحليب الرئيسي الذي يتدفق من الثدي ، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للطفل .
على الرغم من أن معظم النساء يعانين من هذا التسرب. لكن في الأسابيع القليلة الأولى من الشهر التاسع شهد بعض الناس حدوثه في وقت سابق . وهذه من العلامات الطبيعية التي تحدث لتهيئة الثدي لإرضاع الطفل ، فلا داعي للقلق ، يمكنك ربط الثدي بضمادة لمنع هذا السائل من التسرب وتلطيخ الملابس.
تقلصات براكستون هيكس
يمكن أن تحدث انقباضات براكستون هيكس في الثلث الثاني من الحمل ، ولكنها أكثر شيوعًا في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل .
وهي تقلصات في عضلات الرحم ، والتي يمكن أن تستمر من نصف دقيقة إلى دقيقة كاملة ، ويمكن أحيانًا تمديدها لمدة دقيقتين.
وهذا نادر مع تقلصات المخاض وحدوث غير منتظم وغير متوقع ولا يزيد من حدته أو عدد مرات التكرار ويكون مصحوبًا بعدم الراحة بدلاً من الألم.
انتقال الجنين إلى منطقة الحوض
ينتقل الجنين عادةً إلى منطقة الحوض في نهاية الثلث الثالث من الحمل ، حيث يدور الجنين بحيث يكون الجزء الخلفي من رأسه مواجهًا لبطن الأم وقد ينزلق في هذه المنطقة.
و يعتبر الحوض والإستقرار من العلامات التي تدل على اقتراب موعد الولادة. وبالنسبة لبعض النساء ، قد يحدث ذلك قبل أسابيع قليلة من الولادة ، وقد يحدث قبل الولادة بساعات قليلة ، وقد يحدث عند أخريات أثناء الولادة .
تغييرات في حركة الجنين
عند دخول الشهر التاسع من الحمل تتغير حركة الجنين بشكل ملحوظ. بما أن المساحة المتبقية في الرحم تقل حتى يمكن للجنين المرور من خلاله ، فإن ذلك مرتبط بإطلاق الجنين ، الذي يتمتع بقوة أكبر وركل أوضح من ذي قبل .
كما يُلاحظ أن الجنين سيتبع نمط حركة معين لأنه أثناء النوم يمكن أن ينام أثناء العملية في فترة زمنية معينة يستيقظ في فترة . وفي هذه المرحلة قد يطلب الطبيب من الأم حساب عدد الركلات في الساعة ، وإخطار الأم في حالة حدوث انخفاض مفاجئ في النشاط والحركة.
الشهر التاسع من الحمل
الأسبوع السادس والثلاثون من الحمل
في الأسبوع السادس والثلاثين ، يستمر طفلك في النمو وينزل إلى منطقة الحوض ، مما يجعل التنفس أسهل. ولكن ، من ناحية أخرى ، ستضغط على مثانتك.
الأسبوع السابع والثلاثون من الحمل
يزن طفلك الآن حوالي 2.8 كجم ويبلغ طوله حوالي 48.6 سم . وذلك لأنه يعلم أن نموه سيتوقف بشكل حاد هذا الأسبوع. الآن هو مشغول بالتدريب والتنفس عن طريق الزفير في سائل الجنين.
الأسبوع الثامن والثلاثون من الحمل
يزن طفلك الآن ثلاثة كيلوغرامات وقد انخفض نموه. وهو مغطاة بطبقة من الدهن تحافظ عليه في الرحم.
الأسبوع التاسع والثلاثون من الحمل
في الأسبوع التاسع والثلاثين ، لا ينبغي للمرأة أن تأخذ زمام المبادرة في الخضوع لفحوصات مختلفة . لكن الطبيب سيوجهها إلى الاهتمام بأنشطة الجنين ومراقبة ضغط الدم.
الأسبوع الأربعين من الحمل
التوقعات والتهيج والبطن الكبير – كل هذه الأشياء لن تجعلك تنامين جيدًا.
إقرأ أيضًا : فوائد الأفوكادو للحامل وطرق تحضيره الإستفادة منه
