خلال فترة الحمل يقوم الطبيب بمراقبة حالة المرأة الحامل وجنينها خلال كل زيارة ، ومن الأمور التي يجب الإنتباه إليها أثناء هذه الزيارات مستوى ضغط الدم ، حيث تصاب الكثير من النساء بالسكتات الدماغية لهذا السبب كل شهر ، و أحيانًا يكون منخفضًا وأحيانًا مرتفعًا ، ولكنه غالبًا ما يكون منخفضًا ، خاصة في بداية ومنتصف الحمل ، يرتفع ضغط دم المرأة الحامل من منخفض معظم المشاكل التي تواجهينها عادة ناتجة عن كمية كبيرة من هرمون البروجسترون الذي يفرز أثناء الحمل ، والذي يمكن أن يقلل الضغط على جدار الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط المرأة الحامل ، ولكن من المهم التأكيد بالمقارنة مع ارتفاع ضغط الدم ، لا يمثل الانخفاض خطورة كبيرة على الأم والجنين ، لما له من مضاعفات وتهديد لحياة الأم والجنين ، نستعرض هنا أهم أسباب انخفاض الضغط عند الحامل وكيفية علاجه و الوقاية منه  . 

انخفاض الضغط عند الحامل وكيفية علاجه و الوقاية منه

أعراض انخفاض ضغط الدّم

الضغط الطبيعي للمرأة الحامل 80/120 ، وهناك إجماع بين الأطباء على أنه إذا كان معدل الضغط أقل من 80 فيعتبر أن ضغط الدم ينخفض ​​وهناك العديد من أعراض انخفاض ضغط الدم ، وبمجرد أن تشعر المرأة الحامل بضرورة مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن. يتم التحكم في الوقت المحتمل ومعالجته ، بما في ذلك: 

  • التعب المستمر
  • الغثيان وأحيانا الاغماء.
  • الشعور بعدم وضوح الرؤية .
  • قلة التركيز.
  • تصلب عضلات ومفاصل الرقبة مما يسبب صعوبات في التنفس.
  • الشعور بالعطش الستمر .
  • الشعور بالإحباط والتقلب السريع في الحالة المزاجية . 

أسباب انخفاض الضغط للمرأة الحامل 

  1. انخفاض ​​مستوى السكر في الدم بشكل ملحوظ.
  2. سوء التغذية والنظام الغذائي غير المتوازن.
  3. التعب المستمر.
  4. سكري الحمل. 
  5. الجفاف .

علاج انخفاض الضغط 

  • شرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى سواء كانت باردة مثل العصير الطبيعي أو الماء أو الساخن مثل الأعشاب والحساء وغيرها.
  • الحرص على اتباع نظام غذائي متوازن وصحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان مثل الفيتامينات والأملاح المعدنية والبروتينات والدهون غير المشبعة.وغيرها ، والمكملات الغذائية يجب أن تؤخذ حسب وصفة الطبيب المختص.
  • يؤدي النوم على الجانب الأيمن من الجسم إلى زيادة تدفق الدم إلى عضلة القلب قدر الإمكان ، وبالتالي يعود ضغط الدم إلى مستوياته الطبيعية.
  • إذا شعرت بالدوار  اجلسي منتصبًة حيث يمكن لذلك أن يخفض ضغط الدم.
  • استشيري الطبيب فورًا إذا لزم الأمر وتناولي الدواء بحذر.
  • الجلوس في مكان جيد التهوية بعيدًا عن أشعة الشمس الحارقة خاصة في فصل الصيف.
  • تجنب الإجهاد والتعب ، وخذي قسطًا من الراحة كل يوم. 

 

إقرأ أيضًا :  الشاي الأخضر للحامل و المخاطر المحتملة له