تعتبر عادات الأكل جزءًا مهمًا من أمراض الجهاز الهضمي بما في ذلك الغازات ، وعادة ما يتم تمثيل القولون بالأمعاء الغليظة ، لكن المصدر الرئيسي للغازات هو المعدة ، و نظرًا لأنه يتم ابتلاع كمية كبيرة من الهواء عند مضغ الطعام وابتلاعه ، فإن هذا التراكم يحدث غالبًا بعد الأكل ، لذا فإن اختلال توازن عضلات البطن ، خاصة في حالة النساء الحوامل ، يمكن أن يتسبب في إنتاج الغازات ، لكن العديد من الخبراء يرون أن الغازات لا ترجع بالضرورة إلى يتم إنتاجه عن طريق تناول البروتين والدهون ، ولكن عن طريق تناول السكريات البسيطة والمعقدة وبعض الأطعمة المسببة للغازات ، مثل الحليب ومشتقاته والحبوب الكاملة والفول ، ويقترح بعض الأطباء أن الغازات ناتجة عن صحة الجهاز الهضمي آلام البطن الناتجة عن هذه المشكلة لا علاقة لها بالطعام ، لذلك فإن العلاج والراحة والتغذية السليمة مطلوبة ، نستعرض هنا فوائد حبوب الفحم للغازات و طريقة استخدامها .
حبوب الفحم للغازات
اسمها العلمي هو New Ocarbon ، وهناك العديد من المنتجات التي يمكن إنتاجها . ولكن مكوناتها تعتبر منظمات طبيعية لوظيفة الأمعاء ، لذا فهي تعتبر مادة حافظة وملينات . و لأن الدواء يتميز بتنظيمه الطبيعي للأمعاء . كما يتكون من العديد من النباتات والعناصر الطبيعية .
يمكن لجسم الإنسان بعد تناول حبوب الفحم أن ينظم عملية امتصاص الطعام ، وبالتالي الحصول على التمثيل الغذائي الجيد. لأنه يمكن أن يزيد البكتيريا الجيدة والبروبيوتيك ، والتي يمكن أن تخفف من أعراض وأمراض الجهاز الهضمي .
مثل القرحة ، والالتهابات ، والانتفاخ ، والغازات ، والتشنجات ، إلخ.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدامه أيضًا يللتخفيف من تقلصات الأمعاء لأنه يلعب دورًا مهمًا في زيادة الصفراء ، مما يساعد على هضم الدهون والأطعمة الدهنية.
نصائح لتنجنب الغازات
- من خلال المراقبة الدقيقة والصحيحة لأنواع الأطعمة التي تسبب التشي ، لأن كل شخص يختلف في نوعية الطعام الذي يسبب التشي ، ولكن معظم الناس يرجع ذلك عادةً إلى الفول والبروكلي والملفوف والبصل ، تؤدي الحلوى والسكر إلى التقشير ، والمشروبات الغازية ، والحليب ومشتقاته ، وبعض الفواكه مثل الكمثرى.
- بسبب بطء إفراغ المعدة ، فهي بعيدة عن الأطعمة المقلية والمسابك ؛ لأنها تحمل دهونًا ضعيفة وتضعف من امتصاص الطعام في المعدة ، فتنتج انتفاخًا ناتجًا عن الغازات ، لذلك هناك غازات. خلال هذه الفترة ، يوصى باستخدام الطعام المسلوق والأطعمة المشوية.
- تناول المزيد من الألياف النباتية ، لأنها تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، وتساعد على خفض نسبة السكر في الدم ، وتساعد على امتصاص الطعام ، وبالتالي تساعد على الإخراج دون أي مشاكل.
- تناول النعناع بدلًا من مشروبات الكافيين.
- الحرص على راحة المعدة بشكل كافٍ بين الوجبات والأكل والوجبات الخفيفة على مراحل لتسهيل عملية الهضم.
دواعي استخدام حبوب الفحم للغازات و المعدة
- مناسب لمن يعانون من انتفاخ البطن والغازات وانتفاخ البطن.
- لمرضى الإمساك الشديد والمزمن.
- لمرضى عسر الهضم نتيجة مشاكل أو أمراض أخرى.
- عسر الهضم الناتج عن تناول أطعمة غنية بالدهون.
- التشنجات والتشنجات المرتبطة بفرط نشاط الأمعاء الغليظة.
- قبل الجراحة ينصح بتنظيف الامعاء
إقرأ أيضًا : فوائد الشاي الأحمر بدون سكر للرجيم
