يعد تكيس المبايض من أكثر الأمراض شيوعًا التي تزعج النساء المتزوجات والفتيات غير المتزوجات ، ويؤثر تكيس المبايض على الولادة وقد يتسبب في تأخيرها وأحيانًا تصبح أورامًا مخيفة ، مما قد يتسبب في الخوف والرعب وعدم التوازن الهرموني ، كما يمكن أن يسبب خلل هرموني ، نستعرض هنا أهم علامات إختفاء تكيس المبايض وأهم أعراضه و درجاته .
درجات تكيس المبايض
تختلف درجة تكيس المبايض من امرأة لأخرى ، ولكن حتى الآن لا يزال السبب الرئيسي وراء مشاكل تكيس المبايض غير معروف. مما يعني أن هناك خلل هرموني يسبب تكيسات المبيض ، لكن السبب وراء هذا العيب لا يزال غير واضح. و تحت البحث و البحث تكون درجة تكيس المبايض كالتالي:
الدرجة البسيطة
نظرًا لوجود نشاط أثناء الإباضة ، فهي أقل درجة من التكيسات ، لكن فرصة الحمل أقل . وفي حالة الحمل ، فقد يجهض الجنين تلقائيًا.
الدرجة المتوسطة من التكيس
يعاني المرضى من دورات شهرية غير منتظمة وانقطاعات في عملية التبويض في بعض الأحيان.
الدرجة الشديدة من التكيس
تعاني النساء في هذه الدرجة من السمنة وتوقف دورتها الشهرية تمامًا وتتأثر فرصها في الحمل بشكل كبير.
أعراض تكيس المبايض
تتشابه أعراض متلازمة تكيس المبايض مع أعراض الأمراض الأخرى . لذا يجب استشارة الطبيب لتحديد ما إذا كانت هذه الأعراض مرتبطة بمتلازمة تكيّس المبايض . أعراض متلازمة تكيس المبايض هي كما يلي:
عدم انتظام الدورة الشهرية وآلامها
في بداية الدورة الشهرية ، يصاحبها ألم شديد للغاية ، ويكون الدم أرق أكثر من المعتاد.
آلام الحوض
تعاني النساء المصابات بمتلازمة تكيّس المبايض من ألم في منطقة الحوض ، وقد يشمل الألم أسفل الظهر والفخذين . وقد تحدث هذه الآلام قبل الدورة الشهرية أو بعدها.
اضطرابات في الأمعاء
يشعر المرضى الذين يعانون من تكيس المبايض بالألم بسبب الضغط على الأمعاء أثناء التغوط . كما أنهم بحاجة إلى التبرز بإستمرار . ويواجه المرضى صعوبة في إفراغ الدم من الماء الموجود فيه ويحتاجون بإستمرار إلى التبول.
الاضطرابات الهرمونية
الاضطرابات الهرمونية قد تؤدي إلى ظهور الشعر في أماكن غير مرغوب فيها ، و كما يتغير حجم الثدي . كما يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية إلى زيادة الحساسية في منطقة الثدي.
علامات إختفاء تكيس المبايض والعوامل التي تسهم في ذلك
تساهم عدة عوامل في اختفاء تكيس المبايض في الرحم ، نذكر منها:
- تقليل الوزن الزائد مما يساعد على زيادة فرصة التبويض وبالتالي زيادة فرص الحمل.
- تحسين التبويض من خلال تنظيم مستويات السكر في الدم وتنظيم الأندروجينات.
- تأكد من تجنب الخضار والفواكه الغنية بالفيتامينات ، وكذلك المكسرات والبقوليات بدلاً من منتجات الألبان الكاملة . وكذلك تجنب الدهون غير الصحية التي تحتوي على سعرات حرارية يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مفرط.
- عندما ينتظم وقت الحيض و الاستمرارعلى ذلك لفترة ، فمن الواضح أن هذه علامة على الشفاء.
التخلص بشكل دائم من تكيس المبايض
هناك طريقة للتدخل الجراحي والتي يمكن أن تأتي بنتائج سريعة ولكن لها أضرار جسيمة منها تدمير احتياطي المبيض وإذا لم يتجاوز الكيس 5 سم .
في حال وجود كيس وظيفي يذوب تلقائيًا وهو غير ضار ، لذلك يطلق عليه (كيس وظيفي) بمعنى آخر لا يضر إذا لم يتم إزالته.
ولكن إذا كان يضر بالمرأة ويسبب لها ورمًا سرطانيًا ، فالأولى إزالته بالجراحة.
أفضل نظام غذائي للشفاء
تفقد بعض النساء الوزن ويشعرن بتحسن في برامج البروتين عالية الكربوهيدرات . لكن الباحثين في جامعة ولاية بنسلفانيا وجدوا أن الأنظمة الغذائية البديلة للحميات الغذائية منخفضة السعرات وقليلة الدسم قد أثبتت نجاحها لبعض النساء .
و في الواقع ، عندما قام باحثون من جامعة أديلايد وجامعة موناش في أستراليا بمراجعة الدراسات الخمس للجامعة حول النظام الغذائي لمتلازمة تكيس المبايض ، بما في ذلك 137 امرأة ، استنتجوا أن أي نظام غذائي تتبعه النساء سوف يعمل على تحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض .
بالطبع تحتوي خطة النظام الغذائي على الكثير من الأطعمة النباتية (الخضار والفواكه والمكسرات والبقوليات) بالإضافة إلى الدهون الجيدة ، والبروتين الخالي من الدهون ، ومنتجات الألبان قليلة الدسم ، أو بدائل الألبان الغنية بالكالسيوم كلها بداية جيدة.
كما أنه من المهم اختيار خطة يمكن الالتزام بها ، ليس فقط لفقدان الوزن ، ولكن أيضًا لتكون مستقبلًا طويلاً طريقة الأكل المتبعة.
إقرأ أيضًا : أعراض موت الجنين و علامات تدل على توقف نموه
