الألوفيرا Aloe vera نبات معمر ، يمكن أن يصل طوله إلى حوالي 4 أقدام ونشأ في المناطق الاستوائية ، حيث يحتاج إلى مناخ حار وجاف لينمو ، فهو يعتبر من النباتات الهامة المستخدمة في علاج الجلد والشعر والحروق وما إلى ذلك، وتشتهر شجرة الألوفيرا بفوائدها الصحية التي لا حصر لها ، ويوجد 250 نوعًا في جميع أنحاء العالم، و كان الألوفيرا من أهم الأدوية المستخدمة في علاج مشاكل الشعر والجلد المختلفة في القرنين الثامن عشر والتاسع عشر ، نستعرض هنا فوائد الألوفيرا العامة بالإضافة إلى فوائده الجمالية.
الألوفيرا في التاريخ
يُعرف الألوفيرا بأنه نبات طبي وقد تم استخدامه منذ زمن قدماء المصريين منذ حوالي 6000 عام.
و يُعرف الألوفيرا بأنه نبات طبي منذ العصور القديمة ، وقد استخدمته النساء للحفاظ على بشرتهن منذ زمن قدماء المصريين.
جل الصبار النقي له تاريخ طويل ويستخدم في حضارات مختلفة:
- اعتادت كليوباترا فرك هذا الجل على جسدها كنوع ن أنواع الإجراءات التجميل اليومية.
- من الصلع إلى الأرق ، استخدم الإغريق القدماء الصبار لعلاج كل شيء ممكن.
- في الحضارة الهندية الأمريكية ، كان يطلق على نبات الصبار “عصا الجنة”.
فوائد الألوفيرا العامّة
الألوفيرا مصدر غني لخصائص الشفاء لأنه يساعد على الهضم ويقلل الانتفاخ ويقضي على الإمساك ، ويمكن تناوله عن طريق الفم على شكل كبسولات أو عصير.
يطلق عليه “النبات الخالد” لأنه ثبت فعاليته ضد السرطان وتوازن مرض السكري بغض النظر عن قدرته على تخفيف الربو وخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
للصبار فوائد عديدة منها:
- يمكن أن يشفي الجروح بشكل فعال.
- تقليل الكدمات.
- يعالج حب الشباب الذي يظهر على الوجه.
- تقليل الطفح الجلدي.
- تخفيف أعراض الصدفية.
- علاج الندبات التي تظهر على الجلد.
- تساعد في تقليل البثور.
- تفتيح لون البشرة.
- لعلاج التهاب المفاصل وخاصة التهاب المفاصل الروماتويدي.
- تقليل الربو.
- تقليل الإمساك.
- تقليل أمراض الجهاز الهضمي.
- يخفض ضغط الدم.
- يعالج قرحة المعدة.
- يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
- علاج التهابات العين المختلفة.
- علاج أمراض الأسنان واللثة.
- التقليل من حدوث أمراض المسالك البولية المختلفة.
- يستخدم لازالة المكياج.
فوائد الألوفيرا الجماليّة
فوائد الألوفيرا للبشرة:
- علاج فعال وفعال لحب الشباب: يمكن استخدامه عن طريق وضع ست ملاعق كبيرة من عصير الخيار ،
وأربع ملاعق كبيرة من هلام الألوفيرا وملعقتين كبيرتين من الزبادي في وعاء وخلطهم جيدًا ،
ثم وضع الخليط على الجلد لمدة عشرين دقيقة ، ثم شطف الجلد بالماء .
- علاج حروق الشمس: يمكن استخدامه عن طريق وضع بياض البيض ، وملعقة كبيرة من الشاي الأخضر ،
وأربع ملاعق كبيرة من هلام الأوليفين ونصف ملعقة صغيرة من زيت البابونج في وعاء وخلطهم جيدًا ،
ثم وضع الخليط على الجلد لمدة عشرين دقيقة ، ثم غسل الجلد. مع الماء.
- يساعد في القضاء على أثر الجروح: يمكنك وضع ملعقتين كبيرتين من جل الزيتون وملعقتين كبيرتين من ماء الورد في وعاء وخلطهما جيدًا ،
ثم وضع الخليط على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة ، ثم استخدام الماء البارد اغسل الوجه والرقبة للاستخدام.
- التقليل من ظهور التجاعيد على الجلد: يمكن استخدامه عن طريق وضع صفار البيض
وملعقة صغيرة من هلام الأوليفرا وملعقة من زيت الزيتون في وعاء وخلطهما جيدًا
ثم وضع الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم شطف الجلد بالماء.
- زيادة نضارة البشرة: يمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقة صغيرة من الزبادي وملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي ونصف ملعقة صغيرة من ماء الورد
وملعقة كبيرة من البقدونس المطحون في وعاء وخلطهم جيدًا ثم وضع الخليط اتركيه على البشرة لمدة عشرين دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء.
- تحسين صحة الأسنان: يعتبر معجون الأسنان الصبار أحد الخيارات الطبيعية لتحسين صحة الأسنان وتقليل الجير ،
وقد أظهر عدد من الدراسات أنه أفضل من معجون الأسنان التقليدي الذي يحتوي على التريكلوسان لأنه يمكن أن يقلل من داء المبيضات الفموي ولويحة الأسنان والتهاب اللثة.
فوائد الألوفيرا للشعر:
- لإزالة قشرة الرأس: يمكنك استخدامه عن طريق وضع ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا والزيتون
وملعقتين كبيرتين من زيت شجرة الشاي في وعاء وخلطهما جيدًا ثم وضعه على شعرك وتركه لمدة ساعة ثم غسله بالماء .
- زيادة لمعان الشعر: بوضع ملعقتين كبيرتين من جل الزيتون وملعقة صغيرة من عصير الليمون
وملعقة من زيت جوز الهند في وعاء وخلطهما جيدًا
ثم ضعيه على الشعر لمدة عشرين دقيقة ثم اغسليه جيدًا بالماء استخدمه مع شعر نظيف.
- يساعد على نمو الشعر: ضعي ربع كوب من زيت جنين القمح ونصف كوب من حليب جوز الهند
ونصف كوب من جل الزيتون في وعاء واخلطيه جيدًا ،
ثم ضعيه على الشعر لمدة نصف ساعة ، ثم اغسليه بالماء جاهز للاستخدام على الشعر.
فوائد الألوفيرا للصحة
- يخفف من أمراض الجهاز الهضمي.
- لتخفيف الإمساك ، يوصى عادةً باستخدام الصبار بسبب تأثيره الملين.
- تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي ، بما في ذلك الانتفاخ وعدم الراحة.
- يمكن أن يخفف الصبار الفموي من حرقة المعدة والتهاب المفاصل وآلام المفاصل.
- اغلي الصبار في وعاء بالماء واستنشق البخار لتخفيف الربو.
- يمكن لشرب الصبار أن يخفض مستويات السكر في الدم – خاصة إذا كنت مصابًا بداء السكري.
- الإغاثة: قرحة المعدة والتهاب القولون والتهابات المسالك البولية ومشاكل البروستاتا.
- خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم والحفاظ على صحة القلب.
- تقليل التهابات والتهابات العين والأذن.
أضرار الألوفيرا
على الرغم من أن الاستخدام الموضعي الألوفيرا للعناية بالبشرة آمن ، إلا أنه قد يستمر حدوث تهيج الجلد أو تفاعلات الحساسية ، لذلك يُحظر عمومًا استخدام هذا النبات لعلاج الجروح أو الحروق الشديدة.
يُنصح بالاهتمام بطريقة تفاعل الجسم مع الألوفيرا ، لذلك يُمنع الأشخاص الذين لديهم حساسية من البصل والثوم والخزامى من استخدامه بأي شكل من الأشكال ، ويُنصح بتجنب استخدامه لمدة أسبوعين على الأقل بعد الجراحة.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على النساء الحوامل والمرضعات والأطفال دون سن 12 عامًا تجنب الصبار الفموي.
يجب استخدام جل الصبار لفترة قصيرة ، وبعد عدة أسابيع من الاستخدام ينصح بالراحة لمدة أسبوع على الأقل ، ويوصى بشراء منتجات من ماركات معروفة وموثوقة لضمان السلامة والجودة.
لا ينصح بتناول العصيات اللبنية المتوفرة في الصبار في الحالات التالية: أمراض الكلى وأمراض القلب والبواسير ومرض كرون والتهاب القولون التقرحي وانسداد الأمعاء ومرض السكري وأمراض الكلى المزمنة.
تشمل الآثار السلبية المحتملة للألوفيرا :
- ضعف العضلات
- ومشاكل الكلى
- ودم في البول
- الإسهال
- الغثيان أو آلام المعدة
- وانخفاض البوتاسيوم.
إقرأ أيضاً : فوائد الرمان للنساء و طريقة الإستفادة منه
