فوائد العسل للأطفال بما في ذلك المانوكا و العسل الأسود

فوائد العسل للصحة والجمال غير مخفية عن أي شخص تقريبًا ، و يعتبر العسل من الأطعمة الصحية الطبيعية التي ورد ذكرها في القرآن الكريم ، ولأن فوائده كبيرة تحرص الأمهات على توفيره للأطفال ، ورغم الاحتياطات الصحية إلا أن الأطفال يحصلون على فوائده التي لا تعد ولا تحصى ،لكن هذا لا يمنع الضرر المحتمل للعسل ، خاصة عند استخدامه مع الأطفال و الرضع دون سن عام واحد ، نستعرض هنا فوائد العسل للأطفال وأهم المعلومات المتعلقة بتقديم العسل للأطفال.

فوائد العسل للاطفال

يعتبر العسل من أهم الأطعمة ، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية القيّمة لأجسام الأطفال لما له من فوائد عديدة . فهو يعالج العديد من الأمراض ، ويساعد على النمو بشكل أسرع ويعزز عملية الهضم ، لاحتوائه على العديد من المركبات . يمكن للعناصر الكيميائية والبيولوجية أن تعزز النمو البدني للأطفال.

كما أنه يحتوي على فيتامينات وأملاح معدنية مهمة لجسم الإنسان .وتبلغ نسبة السكر في العسل حوالي 82٪ (مثل سكر الشعير والجلوكوز وقصب السكر ، 17٪ ماء و 3٪ بروتين) . ولاحتوائه على محتويات يمكن أن تحسن الشهية يستخدم كمثبط للشهية ، وهو أيضًا من أهم الفوائد للأطفال:

حسن نوم طفلك عندما يعاني من نزلات البرد وأمراض الرئة.
يحتوي على عناصر غذائية تساهم في نمو للأطفال.
يحتوي على فيتامينات متنوعة لحماية الأطفال من الأمراض.
يحمي طفلك من البكتيريا ومن التسوس في المعدة.
لعلاج الإسهال والتهاب اللوزتين عند الأطفال.
يتم استخدامه كمكمل غذائي للأطفال.
تحسين صحة الأطفال.
يساعد على زيادة وزن الطفل

فوائد العسل للاطفال قبل النوم

للعسل فوائد عديدة للأطفال قبل النوم ، من أهمها:

يساعد على نوم الأطفال وينظم وقت النوم .
التخلص الطفل من الإزعاج الذي تعرض له أثناء النوم.
يعتبر بديلاً عن السكر الأبيض لأجسام الأطفال لاحتوائه على السكر الطبيعي.
يمكن لرائحة العسل أن تنظم الحالة المزاجية للطفل وتحسن حالة الطفل العصبية.
لعلاج الأطفال المعرضين للتبول أثناء النوم.
يساعد في الحفاظ على جسم الطفل للتحكم في عضلات المثانة.
يمتص السوائل من الأطفال.

فوائد العسل الأسود للأطفال

أحد أنواع العسل هو العسل الأسود ، وهو مفيد أيضًا للأطفال ومن هذه الفوائد :

يحتوي على الكالسيوم لتقوية عظام الطفل.
يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تقوي جهاز المناعة لدى الأطفال.
لعلاج العديد من الأمراض التي تواجه فئة الأطفال.

فوائد العسل النحل للاطفال

يمكن أن يساعد الأطفال في تخفيف السعال .
يساعد أنواع مختلفة من النمو سواء كان ذلك النمو المعرفي أو المعرفي أو النفسي.
يساعد على نمو العظام والأسنان وحماية اللثة.
بالإضافة إلى البوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم ، فإنه يحتوي أيضًا على العديد من العناصر الغذائية.
يحتوي على عناصر تساعد على زيادة شهية الطفل للطعام.
يمكن أن تساعد الأطفال على أداء العديد من الأنشطة وتزويدهم بالطاقة اللازمة.
حماية الأطفال من تناول الحلويات والمواد الحافظة التي تتكون منها هذه الحلويات.
يقي الأطفال من البكتيريا التي تصيب المعدة.
يمكن أن تحمي الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي للطفل.
يمكن أن يقي الأطفال من فقر الدم وفقر الدم لأنه يمكن أن يعزز إنتاج وزيادة الهيموجلوبين في الدم.
يحتوي على العديد من الأحماض ، مثل حمض الفوليك والحديد.
يساعد على زيادة وزن الطفل.

فوائد عسل المانوكا للأطفال

يعتبر عسل المانوكا من أهم أنواع العسل في العالم ، ويتميز هذا العسل بفوائده المذهلة والتي قد جذبت بالفعل الكثير من الاهتمام.

لا يقتصر الأمر على مذاقه الجيد ، ولكن له أيضًا العديد من الفوائد الصحية للأشخاص من جميع الأعمار ، وخاصة الأطفال.

تؤمن العديد من الثقافات بالفوائد الصحية للعسل وتسمح لأطفالهم باستهلاكه مبكرًا . ومع ذلك ، تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) الآباء بعدم إعطاء الأطفال العسل إذا كان عمرهم أقل من 12 شهرًا لتجنب التسمم.

1. له خصائص مضادة للبكتيريا

أظهرت العديد من الدراسات أن عسل مانوكا له خصائص مضادة للجراثيم مذهلة ضد السلالات البكتيرية (مثل القولونيات ، المكورات العنقودية ، إلخ). يصعب قتل هذه البكتيريا ، ويمكن لعسل مانوكا أن يساعد في السيطرة عليها.

2. مكمل رائع للأطفال

العسل بشكل طبيعي غني بالفركتوز والعديد من السكريات المختزلة الأخرى والأحماض الأمينية والإنزيمات وفيتامينات ب المعقدة ، وخاصة الثيامين (B1) والريبوفلافين (B2) والنياسين (B3) وحمض البانتوثنيك (B5) و B6.

كما أن عسل مانوكا غني بالأحماض الأمينية التي تساعد الأطفال على النمو ، مثل البرولين والتيروزين والليسين والفينيل ألانين ، ومن بينها نسبة الفلور والأرجينين والهيستدين وحمض الجلوتاميك.

تعتمد القيمة الغذائية للعسل جزئيًا على محتواه المعدني ، والذي يشمل محتويات مختلفة من الكالسيوم والفوسفور والحديد والزنك والنحاس والصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز.

3. علاج السعال والبرد

الأطفال هم الأكثر عرضة للأمراض والضيق في التنفس الذي تسببه التغيرات الموسمية. يشيع السعال ونزلات البرد بشكل خاص بينهم. وتشمل الأعراض سيلان الأنف وحمى معتدلة والتهاب الحلق والعطس.

يتفق الخبراء الطبيون على أن عسل مانوكا هو علاج منزلي فعال وآمن للسعال ونزلات البرد ، لأن خصائصه العلاجية تساعد في تهدئة الأغشية الملتهبة.

تم دعم توصياتهم من خلال دراسة أجريت عام 2010 على 139 طفلاً ، والتي أثبتت أن العسل أفضل من ديكستروميثورفان (مثبط للسعال) وديفينهيدرامين (مضاد للهستامين) في قمع السعال الليلي.

أعط نصف ملعقة صغيرة من عسل مانوكا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 5 سنوات. بالنسبة للأطفال بعمر 6 سنوات فما فوق ، يمكنك تناول 3-4 ملاعق صغيرة يوميًا للتخلص من السعال.

يمكن أن تساعد ملعقة صغيرة من عسل مانوكا قبل النوم في تخفيف السعال الليلي وضمان حصول طفلك على قسط كافٍ من النوم.

4. يعزز جهاز المناعة

غالبًا ما يجد الأشخاص الذين يستخدمون عسل مانوكا بانتظام أنهم أكثر مقاومة للأمراض. قد تكون القيمة الغذائية للعسل ، وخاصة محتواه العالي من الفيتامينات والمعادن ، هي السبب.

ومع ذلك ، فإن هذا يرجع بشكل أساسي إلى دور عسل مانوكا في تحسين الجهاز المناعي . وهو محفز في إنتاج السيتوكينات التي أظهرتها الاختبارات المعملية . وهذه السيتوكينات هي بروتينات إشارة تشارك في الاستجابة المناعية ضد الفيروسات والأمراض.

5. يحسن صحة الأسنان

أثبتت الدراسات أن هناك الكثير من الأدلة على أن عسل مانوكا يمكن أن يساعد في تحسين الصحة ومنع ترسبات الأسنان (البلاك).

عسل مانوكا غني بالمعادن ، مثل الكالسيوم والفوسفور والزنك ، والتي تساعد بشكل خاص في تحسين قوة بناء الأسنان وقدرتها على مقاومة تسوس الأسنان.

بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لدراسة أجرتها كلية طب الأسنان بجامعة أوتاجو في نيوزيلندا ، فإن استهلاك عسل مانوكا يمكن أن يقلل من تكوين البلاك على الأسنان بنسبة 3٪.