فوائد القسط الهندي للجسم و الصحة و أضراره

القسط الهندي وهو من النباتات الشائكة التي تنمو في المناطق المرتفعة من جبال الألب وتحتوي على أكثر من 300 نوع موزعة في أنحاء مختلفة من العالم وخاصة في الهند وباكستان وتنقسم إلى نوعين رئيسيين: الجزء الهندي والجزء البحري  ،  و الجزء الهندي ، المعروف أيضًا باسم الكست ، هو عود كثيف أسود أو بني غامق له طعم مر ، و له تأثيرات قوية مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم ومسكن طبيعي  ، كما أنه هو دواء عشبي  تسمى جذوره بالعود الهندي  ، وقد استخدم في العديد من العلاجات الطبية لفترة طويلة ،و لها رائحة طيبة ،  لكن تبدو هذه الاعواد صفراء أو بنية فاتحة عند نقعها أو إضافتها إلى الأطعمة والمشروبات ،  نستعرض هنا فوائد القسط الهندي للجسم و أضراره . 

فوائد القسط الهندي

تعود فوائد القسط الهندي إلى خصائصها المطهرة والمضادة للتشنج .

و فوائده للجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والتطهير وخصائصها الخافضة للضغط.

و عادة ما يتم استخدام القسط الهندي  وزيوتها المشتقة من أجل:

1- علاج الديدان والأمراض المعوية

من أهم فوائد القسط الهندي  قدرته على علاج الديدان ، لأنه وجد أن زيت القسط الهندي يحتوي على مواد كيميائية تساعد على قتل الديدان الخيطية في المعدة .

2-يعالج السعال والربو والتهابات الجهاز التنفسي

من فوائد القسط الهندي للجهاز التنفسي أنه يمكن أن يعالج السعال والالتهابات بشكل فعال.

حيث أثبت الباحثون في العديد من الدراسات العلمية أن زيت القسط الهندي يساعد على منع تضيق الشعب الهوائية وعلاج أعراض التهابات الجهاز التنفسي المختلفة.

3- توابل الأطعمة والمشروبات المختلفة

يستخدم جذر القسط الهندي المميزة كتوابل ويضاف أيضًا إلى المشروبات الكحولية والمشروبات الغازية والحلويات لإضافة نكهات فريدة.

4- المكملات الغذائية والمنشطات للجهاز الهضمي

القسط الهندي هو دواء  له تأثير في طرد الغازات و المساعدة على الهضم  .

يوصى عادةً بإضافة قطرتين من الزيت القسط الهندي عالي الجودة ووضعه مع الشاي للمساعدة في تعزيز الهضم.

5- تقوية المناعة

القسط الهندي له تأثيرات علاجية ومضادة للجراثيم ، ويمكن أن تهدئ الالتهاب وتحارب البكتيريا  . كما يساعد القسط الهندي أيضًا في علاج الكوليرا.

6-تعزيز صحة الجلد

من أهم مزايا منتجات العناية بالبشرة المكونة من القسط الهندي أنها تحتوي على خصائص مضادة للشيخوخة ، وذلك بفضل مكوناتها المضادة للأكسدة ، والتي يمكن أن تحارب الجذور الحرة وتمنع التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع .

وقد وجد أيضًا أنه بالإضافة إلى المساعدة في علاج الالتهابات الجلدية ، يمكن أيضًا استخدام القسط الهندي لعلاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية وقشرة الرأس.

 و بسبب هذه الخصائص ، يمكن استخدامه في الكثير من مستحضرات التجميل.

7- علاج القرحة

يساعد القسط الهندي في علاج أمراض الأمعاء لأنه يساعد في علاج القرحة الشديدة ويسرع من شفاءها.

8- تسريع عملية الشفاء

يمكن أن يؤدي تطبيق مسحوق القسط الهندي على الجرح إلى تسريع عملية الشفاء ومنع العدوى.

كما يمكن أيضًا استخدام مسحوق القسط الهندي كمرهم  ، وتعتبر هذه الوظيفة واحدة من أهم مزايا القسط الهندي .

الأضرار و المحاذير لإستهلاك القسط الهندي  

بالنسبة لمعظم الناس ، يعتبر القسط الهندي آمنًا للاستهلاك عن طريق الفم ،  لكن بجرعات بسيطة و ليست بكميات كبيرة .

ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن القسط الهندي يحتوي على حمض الأرستلوكيك ، والذي قد يكون مرتبطًا بتلف الكلى  ، لذلك يوصى عمومًا بعدم استخدام أي منتجات تحتوي على قسط هندي ولم يكتب عليها  أنها خالية من حمض الأرستولوكيك. 

ومن الجدير بالذكر أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تحظر تداول هذه المادة.  

كما تعتمد الجرعة المسموح بها من القسط الهندي على عدة عوامل ، بما في ذلك العمر والتاريخ الصحي والعديد من العوامل الأخرى.

أما بالنسبة للنساء الحوامل أو المرضعات ، فيجب عليهن تجنب أخذ القسط الهندي  ويرجع ذلك إلى عدم وجود أبحاث كافية حول سلامة أخذها خلال هاتين الفترتين.

أولئك الذين لديهم حساسية من النباتات التي تنتمي إلى عائلة القسط ،   قد تسبب لهم ردود فعل تحسسية.

لذلك ،   يجب عليك استشارة الطبيب أو الصيدلاني  قبل استخدام  القسط الهندي . 

إقرأ أيضًا :   فوائد التمر عند الإفطار في رمضان و طرق تناوله