يبدأ معظم الأشخاص حياتهم اليومية بغسل أسنانهم بالفرشاة ، وقد يرغب بعض الأشخاص في معرفة مدى موثوقية المحتوى المكتوب على معاجين أسنان مختلفة ، مثل قدرتها على حماية الأسنان وتبييضها ، وقد يقلق بعض الأشخاص بشأن استخدام المنتجات التجارية التي تُباع في مراكز التسوق ، لإحتوائها على العديد من المواد السامة التي يمكن أن تتلف الأسنان بدلا من الحفاظ على الأسنان من افضل الطرق للحفاظ على الأسنان ومن الطرق البسيطة جدا هي استخدام مكونات طبيعية لعمل معجون الاسنان في المنزل واهمها الكركم وسنتحدث عن فوائد الكركم للأسنان وكيفية استخدامه في هذا المقال.
أسباب ضعف الأسنان
يمكن أن تحدث معظم مشاكل الأسنان بسبب المشاكل التي تؤثر على اللثة أو العظام أو الأنسجة التي تدعم الأسنان ، ولكن هناك أسباب أخرى يمكن أن تتسبب في تدهور الأسنان وهشاشتها ، ومنها:
- عدم الاهتمام بتنظيف الفم وتعقيمه.
- ظهور بعض الأمراض في اللثة.
- جود بعض الجروح أو الكسور في الأسنان.
- تسوس الأسنان نتيجة تناول الأطعمة الغنية بالسكر.
- وجود مرض هشاشة العظام.
فوائد الكركم للأسنان
فيما يلي بعض فوائد الكركم للأسنان:
- تبييض الأسنان
كثير من الناس يستخدمون الكركم لتبييض أسنانهم والحصول على أسنان ناصعة البياض. من بين العديد من المواد الطبعية ، يُعرف استخدام الكركم بفوائده ، لكن استخدام الكركم مهم لأن الكركم قد يقلل من المخاطر التالية:
- تسوس الأسنان.
- التهاب اللثة.
- مشاكل المينا.
- فوائد الكركم للأسنان الأخرى
بالإضافة إلى الفوائد الرئيسية للكركم في تبييض الأسنان ، يُعتقد أن استخدام الكركم ، بالإضافة إلى تعزيز صحة الفم والأسنان ، يساعد أيضًا في تقليل مخاطر التهاب اللثة والمشاكل المختلفة التي قد تؤثر على التهاب اللثة.
كيفية استخدام الكركم للأسنان
إذا كنت ترغب في استخدام الكركم على أسنانك ، يمكنك القيام بذلك بإحدى الطرق التالية:
- نظف أسنانك بالكركم
- يمكن القيام بذلك عن طريق تنفيذ الخطوات التالية:
- ضع القليل من الكركم على فرشاة أسنانك.
- اغسل أسنانك كالمعتاد ، لكن اترك الكركم على الأسنان لمدة خمس دقائق.
- نظف فم الكركم ثم نظف أسنانك مرة أخرى بمعجون الأسنان.
معجون أسنان الكركم
يمكن تحضير معجون أسنان الكركم بملعقة صغيرة من الكركم وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند السائل.
يمكنك أيضًا خلط الكركم بالماء لتكوين معجون واستخدامه لتنظيف أسنانك ثم تركه لمدة خمس دقائق قبل شطفه.
بعد استخدام معجون الكركم ، لا تنسى تنظيف أسنانك مرة أخرى بالمعجون.
وصفة لتقوية الأسنان باستخدام الكركم
تستخدم تركيبة الكركم مع الفلفل الأسود للمساعدة في تقوية اللثة مما يساعد على تقوية الأسنان وحمايتها من التساقط والسقوط ، وإليك تعليمات حول كيفية تحضير الأسنان:
المكونات:
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون.
طريقة التحضير:
امزج المكونين المذكورين أعلاه جيدًا. افرك بلطف لثتك بهذا الخليط لمدة دقيقتين. اغسل المزيج جيدًا. كرر هذه الوصفة كل يوم.
لكن بعد الإنتهاء من هذه الوصفة يجب عدم تناول الطعام لمدة نصف ساعة.
تحذيرات قبل استخدام الكركم للأسنان
إذا كنت ترغب في استخدام الكركم لأسنانك ، فمن المهم أن تفهم ما يلي:
- تأكد من أنك لا تعاني من حساسية من الكركم.
- لا تفرط في استخدام الكركم في تنظيف أسنانك ، بما في ذلك معاجين الأسنان التي تحتوي على الكركم.
- لا ينبغي أن يحل الكركم محل معجون الأسنان الطبي أو حتى الذهاب إلى طبيب الأسنان.
- كن حذرًا عند استخدام الكركم لأنه سيتسبب في تلطيخ ملابسك.
- قد يترك الكركم بعض العلامات المؤقتة على يديك.
- إذا كنت تعتقد أن الكركم غير مناسب لأسنانك ، فيجب التوقف عن استخدامه على الفور.
إقرأ أيضًا : فوائد الكركم للتخسيس وفوائده العامة للجسم
