فوائد الكركم للشعر وكيفية تحضير قناع منه

الكركم من عائلة نبات الزنجبيل ، وقد عرفه الإنسان منذ القدم ، وكان يستخدمه لأغراض العلاج والجمال ، و لأن الكركم يتميز بلونه الأصفر وغناه بالفيتامينات ، ومن أهمها فيتامين (هـ) ومضادات الأكسدة ، يحتوي الكركم على العديد من الفوائد لصحة الشعر ، لذا فإن مزجه بمواد أخرى يمكن أن يعزز نمو الشعر و يعالج فروة الرأس ، نستعرض هنا فوائد الكركم للشعر وكيفية تحضير قناع منه .

الفوائد العامة للكركم

هناك العديد من الفوائد لتناول الكركم ، و فوائده تشمل:

يمكن للكركم أن يمنع تلف الخلايا البشرية ، وبالتالي يمنع حدوث مجموعة متنوعة من السرطانات ، وأهمها سرطان البروستاتا وسرطان القولون.
له خصائص مضادة للبكتيريا ، لذلك يمكنه علاج قرحة المعدة والأمعاء وتسكين الآلام.
علاج أمراض الجهاز الهضمي ، لأنه يساعد على تليين المعدة والتخلص من عسر الهضم والإمساك.
تحسين صحة الجهاز التنفسي وتخفيف أمراض الجهاز التنفسي أو الربو.
تقليل الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار في الدم.
ينشط الدورة الدموية في الجسم ، وبالتالي يحافظ على صحة القلب.
تقلل من آلام المفاصل والروماتيزم ، والسبب يعود إلى مادة الكركمين الصفراء ، وهي من مضادات الأكسدة القوية.
يحفز الكركم البنكرياس على إنتاج الأنسولين ، مما يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم طبيعية.
بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة فإنه يمكن أن يبيض البشرة ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة ، حيث يتم خلط مزيج الكركم مع القليل من الليمون والقليل من العسل ويوضع على الوجه لمدة ثلث ساعة.
التخلص من البشرة الجافة واجعلها رطبة وناعمة.

فوائد الكركم للشعر

1- عالج مشاكل فروة الرأس

من فوائد الكركم للشعر أنه يمكن أن يساعد في حل مشاكل فروة الرأس ، بما في ذلك الإلتهابات والأكزيما والفطريات وخفة الشعر وتساقط الشعر ، والتي يمكن أن تسبب الحكة وتلف بصيلات الشعر.

لذلك ينصح الأطباء باستخدام الكركم الذي يمكنه محاربة كل هذه الأمراض من خلال خصائص الكركمين ، حيث أن الكركمين له تأثيرات مضادة للالتهابات والحساسية ومضادة للفطريات.

و لعلاج فروة الرأس بالكركم اخلطي القليل من الكركم بزيت الزيتون الطبيعي ، ثم ضعيه على الشعر ، واتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء الدافئ والشامبو.

2- تقوية بصيلات الشعر

قد يكون سبب تساقط الشعر سوء التغذية أو التوتر أو عدم التوازن الهرموني أو الوراثة أو بع من الأمراض المعينة.

لذلك يقوي الكركم بصيلات الشعر عن طريق تنشيط الدورة الدموية بحيث يتدفق الدم إلى الرأس وبالتالي يمنع تساقطه ويساعد على تقوية الشعر وزيادة كثافته.

و لمنع تساقط الشعر بالكركم اخلطي مسحوق الكركم مع الحليب والعسل ، وضعي هذا الخليط على الشعر و على فروة الرأس بطريقة تدليك لطيفة.

3- صبغة شعر طبيعية

يسمح لك اللون الأصفر القوي في الكركم باستخدامه كصبغة طبيعية لتفتيح لون الشعر لأنه يمكنك مزجه مع ملونات طبيعية أخرى مثل الزعفران وشاي البابونج.

وللحصول على لون شعر أصفر طبيعي بالكركم يُغلى المزيج المكون من الكركم و البابونج أو الزعفران ، ثم يُترك ليبرد ويُوضع على الشعر. اتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، ثم اغسله عندما ترى أنك قد وصلت إلى اللون المطلوب . كلما تركته على شعرك ، كلما كان اللون أفتح و أوضح .

4- علاج قشرة الرأس

أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن الكركم يحتوي أيضًا على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ، لذلك يمكنه أيضًا علاج قشرة الرأس بشكل فعال.

ينظف هذا الخليط فروة الرأس بشكل طبيعي ويقلل من القشرة عن طريق تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.

إذا واجهت هذه المشكلة ، عليك تحضير قناع الكركم وزيت الزيتون ، ثم تطبيقه على قشرة الرأس. قبل غسل شعرك ، اتركي القناع على قشرة الرأس لمدة ربع ساعة.