يعتبر الكركم والعسل وصفتين طبيعيتين تستخدمان في العديد من الطرق الطبية لأن الخليط يحتوي على مستويات عالية من العوامل الأساسية المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن ، حيث يستخدم هذا الخليط لعلاج الاكتئاب ، وعسر الهضم ، والتهاب المفاصل ، وأمراض الكبد ، وقرحة المعدة ، واليرقان ، واضطرابات الدورة الشهرية ، والربو ، ونزلات البرد ، والسعال والانفلونزا ، ويمكن أن يتم خلط الكركم مع العسل ، و استخدامه لعمل قناع وضعه على الوجه ، نستعرض هنا فوائد الكركم والعسل للوجه و طريقة صنعه منزليًا .
فوائد الكركم والعسل
تأثير قوي مضاد للالتهابات
لأن الخليط يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة والمواد المضادة للفيروسات والفطريات والبكتيريا . يمكن استخدامه كمسكن عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الكركم وملعقة من العسل وتذويبه في كوب من الحليب الدافئ أو الماء الساخن . و شرب هذا الخليط قبل الذهاب إلى الفراش لمنع العدوى.
نظرًا لأن الخليط يحتوي على نسبة كافية من مضادات الأكسدة والمواد الطبيعية التي تحفز نمو الخلايا ، فيمكنه محاربة السرطان والوقاية منه . وبالتالي تحقيق عملية التدمير الذاتي للخلايا السرطانية.
كما يساعد المزيج أيضًا في تعزيز أنواع معينة من العلاج الكيميائي وتقليل حدوث الآثار الجانبية.
كما يمكن للخليط أن يعزز وظيفة الكبد عن طريق زيادة إنتاج الإنزيمات المهمة ، وبالتالي إزالة السموم من الجسم . ويمكن لهذه الإنزيمات أن تقلل السموم في الجسم ، وتحارب أمراض الكبد وتحسن الدورة الدموية في الجسم.
محاربة السمنة
لأن الخليط يمكن أن يحرق دهون الجسم عن طريق تحسين الهضم وتحفيز التمثيل الغذائي وذلك بشربه بعد الوجبة الرئيسية وبالتالي تقليل الوزن.
محاربة مرض الزهايمر و الشخوخة
يعمل هذا الخليط على تحسين الذاكرة ، ودعم صحة الدماغ ، وإزالة المواد الدهنية الموجودة فيه. وذلك بمزج ملعقة من العسل والكركم مع القليل من الليمون أو ماء الورد أو خليط من الزبادي أو الحليب لمكافحة علامات الشيخوخة . والقضاء على علامات الشيخوخة ، والقضاء على الهالات السوداء حول العينين ، وعلاج حب الشباب وآثاره ، وعلاج تصبغ الجلد.
ثم ضعي المزيج على البشرة لحوالي 10 دقائق ، ثم اغسليه بالماء البارد ، امسحي وجفف الجلد ، ثم كرري هذه الصيغة 3 مرات في اليوم أو الأسبوع لترطيب البشرة وتقشيرها وتجديد الخلايا.
فوائد الكركم والعسل للوجه
- يمكن لقناع الكركم والعسل أن يعالج حب الشباب والأكزيما ويخفي آثاره ويقلل من التهابات الوجه واحمراره وله خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تعزز شفاء الجلد المصاب.
- يمنع علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة ، ويشد الجلد ويجعل المظهر أكثر شبابًا ، وتستخدم العرائس قناع الكركم ومزيج العسل عند التحضير لحفل زفافهم في الهند.
- يمكن للخليط أن يحارب الأمراض الجلدية المزمنة ، وهي احمرار الجلد و البثور.
- يمكن لقناع العسل والكركم أن يرطب ويقشر ، ويجعل البشرة تبدو نضرة وصحية ، ويحفز نمو خلايا جديدة ، ويحافظ على مرونة الجلد الصحي.
- يبطئ الكركم من نمو الشعر على الوجه ، وهي مشكلة تعاني منها الكثير من النساء .
- يستخدم الكركم بشكل خاص للقضاء على تصبغ الجلد ، كما أنه يستخدم بشكل شائع لتفتيح لون البشرة. لذلك ، تحتوي العديد من منتجات تفتيح البشرة على الكركم كعنصر نشط ، خاصة في التركيبات المصممة للبشرة الدهنية.
قناع العسل والكركم
فيما يلي بعض الوصفات التي يمكنك اتباعها للحصول على الفوائد المذكورة أعلاه من قناع العسل والكركم:
1. قناع العسل والكركم بالزبادي
المكونات :
1 ملعقة صغيرة مسحوق كركم ، 1 ملعقة صغيرة عسل ، 1 ملعقة صغيرة توفو.
طريقة التحضير :
اغسلي وجهك وجففيه بمنشفة نظيفة.
في وعاء عميق ، اخلطي المكونات المذكورة أعلاه.
ضعي المزيج على وجهك وتأكدي من دهنه بالتساوي على وجهك بكميات صغيرة ، مع تجنب منطقة الشفاه و العين.
بعد 20 دقيقة ، اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
من أجل الحصول على نتائج مرضية ، تأكد من وضع قناع العسل والكركم مع اللبن على وجهك 1-2 مرات في الأسبوع.
2. ماسك العسل والكركم مع الليمون
المكونات :
1 ملعقة صغيرة عسل ، 1 ملعقة صغيرة مسحوق كركم ، 4-5 قطرات من عصير الليمون الطازج.
طريقة التحضير :
تخلط المكونات المذكورة في طبق جانبي وتستمر في التقليب حتى تصبح سميكة.
ضعي القناع على وجه نظيف وجاف ، مع الحرص على توزيعه بالتساوي على جميع أجزاء الوجه ، مع تجنب المناطق القريبة من العينين والشفتين.
بعد 10-15 دقيقة ، اغسل القناع بالماء المحايد.
للحصول على النتائج المرغوبة ، تأكد من وضع قناع العسل والكركم 1-2 مرات في الأسبوع.
3. ماسك العسل والكركم مع خل التفاح
المكونات :
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم ، 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح ، 1 ملعقة صغيرة من الحليب ، 2 ملاعق كبيرة من العسل ، قطرة من زيت الليمون العطري أو أي زيت عطري متوفر .
طريقة التحضير :
في الطبق الجانبي ، اخلطي المكونات المذكورة أعلاه وحاول الحصول على القوام الصحيح عن طريق تعديل نسبة المكونات في الخليط للحصول على قوام أكثر سمكًا.
ضعي المزيج على وجه نظيف وخالي من المكياج ، مع الحرص على تجنب المناطق حول العينين والشفتين.
بعد 15-20 دقيقة ، اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
للحصول على النتائج المرجوة ، تأكد من وضع القناع مرتين في الأسبوع .
يمكنك أيضًا استخدام قناع العسل في الكركم دون إضافة أي مكونات أخرى ، اعتمادًا على مشاكل البشرة واحتياجاتها .
إقرأ أيضًا : فوائد الشمندر للأطفال و الرضع وبعض النصائح لتناوله
