يعتبر الموز من الثمار الاستوائية التي يفضلها الكثير من الناس بسبب طعمه الحلو وقوامه الناعم ، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان ، ومن أهمها الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والفيتامينات، كل هذا يمكن أن يحسن صحة الجسم والبشرة والشعر ، لكن هنا في هذه المقالة سنركز على أهمية و فوائد الموز للبشرة و الجلد و بعض الوصفات.
العناصر و الفيتامينات في الموز
يحتوي الموز على العديد من المكونات القوية ، مما يجعله مكملاً مثالياً للقناع الطبيعي ، بما في ذلك:
البوتاسيوم: يغذي البشرة الجافة ويرطبها.
فيتامين ب: توفر الحماية ضد الشيخوخة المبكرة.
فيتامين أ: يعالج البشرة الجافة ويساعد في إزالة ندبات حب الشباب والبقع الداكنة وتنعيم لون البشرة.
فيتامين ج : يزيد من إنتاج الكولاجين ويساعد على التحكم في زيوت البشرة.
فيتامين هـ: يحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ويبطئ عملية الشيخوخة.
الزنك: يعالج حب الشباب.
فوائد الموز
الموز للبشرة :
تتعدد فوائد الموز للبشرة ، لاحتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات المتعددة ، والتي يمكن أن تساعد البشرة على التئامها وتنعيمها والحفاظ على جمالها ونضارتها.
وبحسب موقع “روبست” فإن الموز يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة ، مما يجعله سرًا حقيقيًا لعلاج معظم مشاكل البشرة.
من أهم فوائد الموز للبشرة أنه يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة وتحسين ملمس البشرة وجعلها ناعمة مثل بشرة الأطفال.
تعتبر مضادات الأكسدة من أهم عناصر الموز وهي مفيدة بشكل خاص لجسم الإنسان والجلد لأنها يمكن أن تؤخر الشيخوخة وتزيل علامات الشيخوخة غير المحببة .
من أهم فوائد الموز للبشرة علاج الجفاف أو “الشد”
لاحتوائه على الكثير من البوتاسيوم الذي يضمن ترطيبًا عاليًا للبشرة والجلد ، إذا واجهت مشاكل في الجلد الجاف فقم بإستخدام الموز .
ثمرة الموز وزعيها على وجهك وبعيدا عن المنطقة حول العينين والفم ، وبعد عشر دقائق من وضع هذا “القناع” ستحصلين على بشرة ناعمة.
فوائد الموز العامة :
- يمكن أن يغذي ويرطب البشرة في وقت قصير.
- يزيل حب الشباب وحب الشباب الذي يظهر على البشرة.
- يجعل البشرة ناعمة وتنقيها في وقت محدود.
- تقليل علامات الشيخوخة والخطوط الدقيقة المرتبطة بالشيخوخة.
- تقليل وهج الجلد والاحمرار.
خلطات من الموز للبشرة
يسمي بعض الناس الموز بـ “البوتولينوم الطبيعي” لأن من أهم فوائد الموز للبشرة إبقائها شابة ومحاولة منع انتشار الشيخوخة والتجاعيد وأنماط الجلد غير السارة ، لأن الموز يحتوي على العديد من العناصر الهامة، العناصر والفيتامينات ، و يمكن استخدام خليط الموز على البشرة بإستخدام هذه الخلطات:
- لتغذية وترطيب البشرة : ضعي الموز في وعاء عميق ، واهرسيه بالشوكة ، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من الزبادي ، واخلطيها جيدًا
ثم ضعي المزيج الناتج على الجلد ، و قم بتدليك جيد لمدة عشر دقائق ، ثم اتركه على الأقل لفترة لمدة ساعة
ثم يغسل الجلد بالماء الدافئ والصابون
كرر مرة واحدة في اليوم لمدة شهر .
- لإزالة الحبوب ، اهرسي الموزة الكبيرة الناضجة ، أضيفي إليها ملعقة صغيرة من الحليب السائل ، واخلطيها جيدًا ،
ثم أضيفي كمية صغيرة من جوزة الطيب وملعقة صغيرة من الشوفان المطحون ناعماً.
ثم امزجيها باستمرار لمدة دقيقتين ، ضعي الخليط الناتج على البشرة ، وزعيها بالتساوي لتغطي جميع الأجزاء ، واتركيها لمدة ثلث ساعة حتى تجف تمامًا
ثم اغسلي البشرة بالماء الدافئ ، وكرري هذه الصيغة مرتين في الأسبوع
يمكن الحصول على نتائج فعالة في غضون أيام قليلة.
- لتنعيم البشرة : أضيفي ملعقة كبيرة من الحليب السائل.
ثم ضعي ملعقة كبيرة من عصير الليمون في وعاء عميق ، واخلطيها جيدًا ، أضيفي الموز المهروس ، واخلطي مرة أخرى
وضعي المزيج على القشرة ، واتركيها لمدة ربع ساعة ، ثم اغسليها بالماء الدافئ والصابون.
- للتخفيف من تهيج الجلد : وتتمثل الطريقة في وضع الموز في خلاط كهربائي ، وخلطه جيدًا
ثم وضعه على القشرة ، وفركه لمدة دقيقة واحدة ، وتركه لمدة عشر دقائق ، ثم غسل الجلد بالماء الدافئ.
لا يمكن إيقاف فوائد الموز للبشرة و للجلد فقط ، ولكنه يساعد في علاج حب الشباب والبثور الجلدية .
- لتفتيح لون البشرة : عن طريق إضافة بضع قطرات من العسل والكركم إلى الموز المهروس والعمل على تغطية للبشرة فيه.
حيث يساعد في تقليل تصبغات البشرة ، و إزالة البقع الداكنة على الجلد.
فوائد الموز لنضارة و مكافحة الشيخوخة
من فوائد الموز للبشرة أيضًا إضافة بضع قطرات من الليمون والعسل إلى الموز المهروس
ثم وضعها على وجهك وشطفها بالماء البارد لمدة 10 دقائق للمساعدة في العناية بالبشرة الدهنية.
هذا “القناع” مفيد بشكل خاص للأشخاص ذوي البشرة الدهنية للعناية ببشرتهم والحصول على وجه منتعش ومشرق.
يُنصح بإضافة ملعقة صغيرة من عصير البرتقال الطبيعي وملعقة أخرى من الزبادي إلى الموز المهروس
ثم وضع الخليط كقناع على وجهك ، وهذا “قناع” فريد من نوعه مفيد جدًا للبشرة ، بحيث الجلد شاب وخالٍ من التجاعيد.
وهناك خلطة أخرى لتأخير علامات الشيخوخة حيث يمكنك تقطيع الموز إلى دوائر صغيرة ثم هرسه لاستخدامه
أضيفي ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي وملعقة كبيرة من خشب الصندل المطحون وحركي المكونات معًا
ثم ضعي المزيج الناتج على الجلد وخاصة المنطقة المصابة ، وافركيها بقوة لمدة خمس دقائق
ثم اتركيها لمدة نصف ساعة على الأقل حتى تجف تمامًا ، ثم استخدمي الماء اشطف الجلد بالماء الدافئ.
إقرأ أيضاً : فوائد ماسك البيض للشعر و أهم الخلطات
