اليانسون و هو دواء عشبي نشأ في شرق البحر الأبيض المتوسط ، بما في ذلك تركيا وسوريا وإسبانيا وغيرها ، و تنمو شجرة اليانسون إلى نصف متر ، كما له فوائد طبية عديدة ومختلفة ، وهو مفيد للبشرة والشعر ، ويمكن استخدامه في تحضير العديد من الأطعمة ، نستعرض هنا فوائد اليانسون للبشرة وصفات لإستخدامه و الإستفادة منه .
القيمة الغذائية لليانسون
يحتوي اليانسون على العديد من العناصر الغذائية ، مثل فيتامينات A و C ، فضلًا عن معادن مختلفة ، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والزنك والحديد ، وهو من الأعشاب منخفضة السعرات الحرارية والدهون والبروتينات.
فوائد اليانسون للبشرة
يحتوي اليانسون على خصائص لها تأثير جيد على الجلد عن طريق الأكل أو وضعه على الجلد مباشرة ، وتشمل هذه المزايا:
- يحافظ زيت الشمر على بشرة صحية ولامعة.
- يعالج حب الشباب.
- إزالة البقع و يوحد لون البشرة.
- يمكن أن يمنع تلف الجلد.
- يجعل البشرة ناعمة ونضرة.
- يستخدم زيت اليانسون في تحضير بعض مستحضرات التجميل وكريمات البشرة.
- يعتبر زيت الشمر من أهم منتجات العناية بالبشرة الدهنية.
- يمكن أن يعالج زيت اليانسون بعض مشاكل الجلد ، مثل الصدفية.
- من خلال الاستمرار في شرب اليانسون مع ملعقة من العسل يوميًا ، يمكن أن ينقي البشرة ويزيد من إشراقها وشبابها.
- من خلال الاستمرار في شربه كل يوم ، يمكن أن يبيض وينقي البشرة.
- يمكن أن يزيل السموم من الجلد ويقلل من الأضرار التي تسببها الملوثات.
طريقة تحضير مشروب اليانسون للبشرة
قم بغلي كوب ماء ، ثم ضعي فيه ملعقة من اليانسون ، وانقعه في الماء لمدة ربع ساعة ، ثم اشربيه .
و حتى نتمكن من الحفاظ على جميع المكونات و العناصر الهامة ، تجنبي غليان اليانسون لفترة طويلة .
وصفات من اليانسون للبشرة
الوصفة الأولى
يساعد الاستخدام المنتظم لهذه الوصفة على جعل البشرة صحية ونضرة ، وصفة هذه الوصفة هي:
اخلطي الكمية المناسبة من زيت اليانسون والكمية المناسبة من زبدة الشيا ، ثم ضعيه على الوجه ، ودلكي بحركات دائرية ، وكرري هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على النتائج المطلوبة .
الوصفة الثانية
تساعد هذه الوصفة على ترطيب البشرة وإزالة حب الشباب ، والطريقة هي:
المكونات:
- مسحوق يانسون أو بضع قطرات من زيت اليانسون.
- ملعقة صغيرة عسل.
- بضع قطرات من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
- القليل من الكركم.
- قطرات من زيت شجرة الشاي أو اللافندر (اختياري ولكن يمكن استخدامها لعلاج حب الشباب).
طريقة التحضير :
تخلط جميع المكونات معًا وتوضع على الجلد لمدة عشر دقائق.
اغسل وجهك.
و كرر الوصفة من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.
الفوائد الصحية لليانسون
من أهم فوائد اليانسون ما يلي:
- يساعد زيت اليانسون على التحكم في ضغط الدم وتقليل الضغط على القلب وتنظيم ضربات القلب ، مما يساعده على أداء وظائفه بشكل أفضل.
- تقليل آلام الأسنان والقضاء على رائحة الفم الكريهة.
- يساعد في التئام الجروح والخدوش.
- ينظم عملية الهضم ويساعد على هضم الدهون.
- لعلاج الإسهال والإمساك.
- كما ينظم الدورة الدموية في الجسم.
- كما يعتبر زيته عاملًا جيدًا مضادًا للميكروبات ومضادًا للفطريات.
- يعتبر مسكنًا طبيعيًا للآلام ، لذلك يمكنه علاج الالتهابات الداخلية.
- يمكن أن يهدئ الأعصاب ويساعد على الاسترخاء أثناء النهار والنوم ليلاً ، و ينصح مرضى الأرق بشربه قبل الذهاب إلى الفراش.
- يحتوي زيت اليانسون على خصائص قوية مضادة للروماتيزم ويمكن أن يقلل الألم والالتهاب الناجم عن ذلك.
- يخفف المغص ويساعد على تهدئة انتفاخ البطن عند الرضع والأطفال والبالغين.
- تعزيز عملية الولادة والمساعدة في زيادة إنتاج الحليب لدى النساء المرضعات وتقليل تقلصات الدورة الشهرية.
- كما يساعد في تخفيف أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال والاحتقان والبلغم والربو وضيق التنفس.
- يستخدم لعلاج قشرة الرأس والجرب والقمل.
- عن طريق شرب الماء الدافئ والعسل كل يوم ، يمكن القضاء على اصفرار الوجه.
إقرأ أيضًا : فوائد اليانسون للبطن و انتفاخه ولعسر الهضم
