فوائد اليانسون للصدر و للسعال و آثاره الجانبية

اليانسون لديه القدرة على علاج آلام الصدر و الآلام الناتجة عن السعال ، و يعمل أيضاً على تقوية الجهاز الهضمي ، وتخفيف آلام الدورة الشهرية لدى النساء  وآلام المفاصل ، و يستعمل أيضًا كمنكه للمشروبات أو الحلويات ،  و له الكثير من الفوائد الأخرى ،  نستعرض هنا فوائد اليانسون للصدر و للسعال و آثاره الجانبية . 

فوائد اليانسون للصدر

لليانسون العديد من الفوائد الصحية ، من أهمها فوائده الكبيرة للصدر ،  و تشمل ما يلي :

• يحتوي اليانسون على مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة وتمنع تلف الخلايا.
• اليانسون  عامل مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات ، كما أنه يحتوي على فيتامين أ وفيتامين سي. كل هذه تساعد في تخفيف أو القضاء على آلام الصدر المتعلقة بنزلات البرد والسعال.
• أظهرت بعض الدراسات أن كوب الشاي يحتوي على اليانسون  وبعض الأعشاب  مثل الهيل والبابونج والكزبرة وعرق السوس والزعفران ، والتي يمكن أن تخفف من آلام الصدر والسعال لدى مرضى الربو.
• كوب من الشاي مخلوط مع أي من الأعشاب المضادة للتشنج يمكن أن يخفف من آلام الصدر ، و اليانسون  هو واحد منهم ، وقد أظهرت الدراسات أن زيت اليانسون يمكن أن يوسع الشعب الهوائية ويخفف من آلام الصدر.
• يمكن أيضًا استخدام اليانسون  كطارد للبلغم ، لذلك يستخدم اليانسون  في صناعة الكثير من منتجات السعال.

فوائد اليانسون الأخرى

تذكر بعض الدراسات أيضًا الفوائد  الأخرى لليانسون ، بما في ذلك:

1. يحتوي على العديد من المعادن الأساسية مثل المنجنيز والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والبوتاسيوم.
2. تخفيف الأعراض المتعلقة بالاكتئاب.
3. يمكن أن يمنع قرحة المعدة.
4. تمنع نمو البكتيريا والفطريات.
5. لتخفيف آلام الدورة الشهرية.
6. قد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
7. كما يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب.

فوائد اليانسون للسعال 

لليانسون فوائد عديدة للجسم منها الحد من السعال ، لأنه يهدئ من أمراض الجهاز التنفسي التي تسبب السعال ، مثل احتقان الحلق واحتقان الصدر ، والتي يمكن أن تسبب عدم الراحة أثناء النوم.

ويرجع ذلك إلى بعض المكونات النشطة في اليانسون  ، وخاصة الأنثول تيربينويد . والتي تمنح النبات نكهة خاصة وتأثيرًا مضادًا للتشنج ، مما يساعد على تخفيف السعال.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد اليانسون في علاج الأطفال المصابين بالسعال الديكي.

كما يحتوي اليانسون  أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم ومضادة للأكسدة .

ويحتوي على العديد من المركبات الصحية المهمة ، مثل الفلافونويد والقلويدات والعفص والستيرويدات والفينولات . والتي يمكن أن تساعد في علاج العديد من الأمراض.

بالإضافة إلى فوائد  اليانسون  للسعال ، يعتبر اليانسون  مشروبًا عشبيًا يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الربو التحسسي .  خاصة عند إضافة أعشاب أخرى مثل البابونج والزعفران والشمر والكزبرة والهيل و الحبة السوداء.

الآثار الجانبية لأستهلاك اليانسون 

على الرغم من أن اليانسون  له فوائد عديدة ، إلا أن بعض الأشخاص قد يكونون أكثر عرضة للتأثر سلبًا به ، وأهم الأضرار الجانبية التي قد تحصل هي كالآتي :

إذا تم استخدام اليانسون بشكل مقتصد ، فهو آمن عادة. لكن  يرجى ملاحظة أن الأدلة العلمية غير كافية لمعرفة ما إذا كان الشمر آمنًا ، لذلك لا ينصح به للنساء الحوامل أو المرضعات.

قد يكون تأثير اليانسون  مماثلاً لهرمون الاستروجين ، لذلك في الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الهرمونية ومرضى السرطان التي قد تنتج عن اختلالات هرمونية (مثل سرطان الثدي وسرطان الرحم وسرطان المبيض وانتباذ بطانة الرحم  و المرضى الذين يعانون من الأورام الليفية) يجب توخي الحذر عند استخدام اليانسون  .

قد يتعارض اليانسون  مع موانع الحمل أو موانع الحمل التي تحتوي على هرمونات الأستروجين . لذا يجب توخي الحذر ومن الأفضل استشارة الطبيب المختص.

إذا كان الشخص يعاني من حساسية تجاه اليانسون  أو الكمون أو الكمون أو الكرفس أو الشبت أو الكزبرة  وغيرها من النباتات المماثلة ، فقد يحدث رد فعل تحسسي بعد تناول اليانسون  . 

إقرأ أيضًا :   فوائد اليانسون للشعر وخلطات للإستفادة منه