حبوب الفحم هي جزيئات سوداء صغيرة مصنوعة من الفحم وبعض المواد النباتية ، و مبدأ عمل حبوب الفحم هو حبس الفضلات والمواد الكيميائية الضارة في المعدة ، وبالتالي منع الجسم من امتصاصها ، ومن ثم يتم دمج هذه المواد مع الحبوب نفسها وإخراجها من الجسم عن طريق البراز ، كما ينتشر استخدام الفحم في جميع أنحاء العالم لأسباب عديدة ومختلفة ، هنا نستعرض أهم فوائد حبوب الفحم و أهم استخداماته و أضراره .
فوائد حبوب الفحم
أهم فوائد حبوب الفحم واستخداماته ، هي :
1- علاج التسمم
لأن هذه الأدوية يمكن دمجها مع العديد من الأدوية لتقليل آثارها السامة في الجسم.
لذلك ، تستخدم حبوب الفحم كعلاج طارئ وعلاج رئيسي للتخلص من أدوية الجرعة الزائدة مثل الأسبرين.
من أجل الحصول على أكبر فائدة ، من الضروري تناولها في غضون فترة زمنية قصيرة بعد تناول كمية كبيرة من الأدوية.
2-تعزيز وظائف الكلى
من فوائد حبوب الفحم أنه يعزز وظيفة الكلى عن طريق تقليل كمية الرواسب التي يجب على الكلى ترشيحها.
هذه الميزة ضرورية ، خاصة للمرضى المصابين بأمراض الكلى المزمنة التي يمكن أن تؤثر على كفاءة عملهم .
3- تقليل أعراض متلازمة الرائحة السمكية
يمكن أن تقلل كريات الفحم من الرائحة الكريهة التي تسببها متلازمة الرائحة السمكية للفم .
وهذه المتلازمة هي مرض طبي وراثي يسبب رائحة مريبة في جسم الإنسان.
وفي دراسات علمية مختلفة ، وجد أن تناول حبيبات الفحم سيقلل بشكل كبير من هذه الرائحة.
4- خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة
يساعد الفحم على تقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة من خلال الارتباط بالكوليسترول في الجسم ومنع الجسم من امتصاصه.
وجدت دراسة علمية أن تناول 24 جرامًا من الفحم يوميًا لمدة 4 أسابيع يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة بنسبة 25٪ وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد بنحو 8٪.
فوائد حبوب الفحم والاستخدامات الأخرى له
تُستخدم حبوب الفحم أيضًا بشكل شائع في الحالات التالية:
معالجة الغازات: استخدم الفحم لإزالة الغازات من الجسم التي يمكن أن تسبب انتفاخ البطن.
تنقية وتنقية المياه: كما نعلم جميعًا ، تلعب حبوب الفحم دورًا مهمًا في تصفية الماء.
تبييض الأسنان: تنظيف أسنانك بالفحم يساعد في تبييضهم .
علاج الجلد: يستخدم الكثير من الناس أقنعة الفحم لتنظيف بشرتهم.
أضرار حبوب الفحم وآثارها الجانبية
الآن بعد أن عرفت أن استخدام الفحم مفيد لصحتك ، يجب أن تعرف أيضًا آثاره الجانبية.
بشكل عام ، من الآمن للبالغين تناول حبوب الفحم ، ولكن قد تحدث الآثار الجانبية التالية:
- إمساك
- براز أسود
- استفراغ و غثيان.
كما أنه من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول حبوب الفحم للحامل أو المرضع.
إقرأ أيضًا : أفضل أنواع الشاي الأحمر و علامته التجارية
