بالنسبة لمعظم الناس ، الماتشا ليست فقط مشروبًا دافئًا جيدًا ، ليس فقط لأنها تمتلك تراثًا ثقافيًا عميقًا في الثقافة والتاريخ الياباني ، ولكن أيضًا لأن لها العديد من التأثيرات المدهشة على بشرتك وصحتك وحتى نمو شعرك ، لذلك الكثير من الناس يستخدمون شاي الماتشا الأخضرفي حياتهم اليومية ، خاصة للشعر والبشرة ، وقد استخدم بعض الطهاة مؤخرًا الماتشا في وصفات الطعام والحلويات ، نستعرض هنا فوائد شاي الماتشا للشعر و كيفية استخدامه .
فوائد شاي الماتشا للشعر
- نمو الشعر
أظهرت بعض الدراسات أن الماتشا النقية يمكن أن تساعد في نمو الشعر ، وهذه الميزة هي واحدة من أهم فوائد الماتشا للشعر.
كما تُعزى هذه الفائدة إلى EGCG في شاي الماتشا ، الذي يحفز بصيلات الشعر وخلايا الحليمة البشرية الموجودة أيضًا في فروة الرأس ، وبالتالي تحفيز نمو الشعر.
- التخلص من قشرة الرأس
يمكن أن يساعد شاي الماتشا في إزالة قشرة الرأس ، كل ما عليك فعله هو غسل شعرك بالماتشا بإنتظام للحصول على هذا التأثير.
- الصدفية
يساعد شاي الماتشا على التحكم بظهور الصدفية على الرأس والحد من انتشار البقع، كما انه يساعد على الحد من نمو الجلد.
- تعزيز صحة الشعر
يمكن أن يساعد شاي الماتشا في تحسين صحة الشعر لاحتوائه على العديد من الفيتامينات المهمة. تحتوي الماتشا على فيتامينات C و E المفيدة لصحة الشعر ، ويمكن أيضًا أن تمنع الماتشا أشعة الشمس الضارة.
- الحفاظ على الشعر
يساعد شاي الماتشا على حماية الشعر لإحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة والمعادن.
كما يمكن أن يحمي الماتشا فروة الرأس ، ويؤخر ويبطئ عوامل الشيخوخة التي تؤثر على فروة الرأس ، ويمنح الشعر لمعانًا وتألقًا.
- تقوية الشعر
يحتوي ماتشا على البانثينول ، وهو نوع من المجموعة ب. يساعد البانثينول على فرد الشعر ، وخاصة الشعر التالف والمتقصف.
طريقة استخدام شاي الماتشا للشعر
هناك عدة طرق يمكنك استخدامها للحصول على فوائد الماتشا لشعرك ، وإليك أهم الطرق:
- شرب الماتشا
أسهل طريقة هي شرب الماتشا بإنتظام.
كثير من الناس لا يشربون القهوة في الصباح ، ويشربون الماتشا بدلاً منها ، لما لها من فوائد عديدة للتركيز ، لإحتوائها على مادة البوليفينول ، كما أنها تحتوي على كمية قليلة من الكافيين مقارنة بالمشروبات الأخرى ، وهي آمنة للاستخدام.
- مسحوق الماتشا
يمكن إضافة مسحوق الماتشا إلى مختلف الأطعمة والمشروبات لأنه يتمتع بمذاق جيد ولذيذ. لذلك يمكن إضافته إلى الشاي الأخضر أو الحليب.
كما يمكن إضافته إلى أنواع مختلفة من الحلويات مثل الآيس كريم والمافن والبسكويت.
- خلطة شاي الماتشا للشعر
يحب بعض الناس وضع الماتشا مباشرة على شعرهم ، كل ما عليهم فعله هو صنع قناع شعر بسيط في المنزل.
يمكن خلط مسحوق الماتشا مع زبدة الشيا وزيت جوز الهند وزيت الزيتون حتى يصبح القوام صلبًا ودهنيًا قليلاً.
كما يوصى بإستخدام هذا القناع 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.
فوائد أخرى لشاي الماتشا
لا يساعد شاي الماتشا على نمو الشعر فحسب ، بل له أيضًا العديد من الفوائد الصحية الأخرى.
يمكن أن يساعد الشاي الماشا على التركيز ، والوقاية من أمراض القلب والسكري والتوتر ، ويمكنه أيضًا الحفاظ على الكوليسترول ضمن المعدل الطبيعي.
كما أنه يحتوي على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد شاي الماشا في الحفاظ على بشرة الإنسان ناعمة وشابة .
إقرأ أيضًا : فوائد كبسولات الشاي الأخضر وأهم أضرارها
