يعتبر القرنفل من أهم النباتات العشبية المستخدمة في الطب البديل منذ العصور القديمة ، وعلى الرغم من ذلك إلا أنه لا يزال يستخدم للوقاية من العديد من الأمراض وتعزيز الصحة والمناعة، كما أن هناك عدد كبير من الدراسات التي تثبت فوائد تناول القرنفل ومضغه، خاصة عندما تكون على معدة فارغة، نستعرض هنا أهم فوائد مضغ القرنفل على الريق .
عن القرنفل
القرنفل من النباتات عشبية ذات أوراق صغيرة وسنيبلات وأشجار دائمة الخضرة وبراعم وأزهار.
والقرنفل له نكهة قوية تزيد من نطاق استخدامه، مثل الطهي وتحضير المشروبات ، ويحتوي على مجموعة من العناصر الصحية
حيث تساعد مركباته (مثل مضادات الأكسدة) وخصائصه المضادة للبكتيريا أيضًا في تخفيف الألم ، لذلك يمكن استخدامه في تحضير الأدوية البديلة وبعض الأدوية العلاجية.
فوائد مضغ القرنفل على الريق
1- يخفف الحموضة
يساعد القرنفل في تعزيز الهضم الجيد ، ويحسن امتصاص الجسم للعناصر الغذائية ، وقد يساعد في منع الحموضة ، وله تأثير على تنقية الغازات.
يعزز القرنفل أيضًا إنتاج اللعاب ويحسن الهضم عن طريق تقليل تقلص العضلات في الجهاز الهضمي.
للحصول على هذه الفوائد ، يوصى بمضغ فص أو فصين على معدة فارغة ، لأن ذلك سيخفف الألم على الفور.
كما يمكنك تناول القرنفل المطحون مع الهيل للمساعدة في تقليل مشاكل الحموضة.
2- لنفس منعش
بعد الاستيقاظ والتخلص من رائحة الفم الكريهة ، يمكن أن يساعد مضغ القرنفل على معدة فارغة في إنعاش رائحة نفسك.
يحتوي القرنفل أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للبلاك ، لذا فإن الغرغرة به يمكن أن تضمن صحة الفم ونظافته ، ويمكن إضافة الريحان وزيت شجرة الشاي لإستفادة أكبر .
3-تقوية جهاز المناعة الصحي
القرنفل من الأعشاب التي تدعم صحة جهاز المناعة لأنها تزيد من عدد خلايا الدم البيضاء في الجسم ، وبالتالي تحسن القدرة على محاربة الالتهابات.
وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يساعد في مكافحة الالتهابات التي تهاجم الجسم.
4- تقليل الغثيان
تعاني الكثير من النساء من مشكلة الحمل المبكر ، وهو مشكلة صحية شائعة قد تكون ناجمة عن عادات الأكل السيئة أو بعض الأمراض.
يساعد مضغ القرنفل على معدة فارغة في تقليل فرصة حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي (بما في ذلك الغثيان) ويمكن أن يساعد في منع الإمساك.
لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي ، يمكن تناول مسحوق القرنفل واستحدامه مع العسل.
5- تقليل آلام الأسنان
يمكن أن تسبب مشاكل الأسنان ألمًا شديدًا يصعب السيطرة عليه ، وقد يكون القرنفل فعالًا في تخفيف آلام الأسنان.
حيث يحتوي القرنفل على مادة الأوجينول وهي مادة حافظة طبيعية.
يمكن وضع القرنفل على السن المصابة لتخفيف الألم مؤقتًا ، لكن يجب استشارة الطبيب لعلاج المشكلة بشكل دائم.
6- تقليل الجوع
يمكن أن يساعد القرنفل في قمع الشهية وتقليل الجوع ، لأنه يحتوي على الكثير من الألياف ، لأن ملعقة صغيرة من القرنفل يمكن أن توفر ما يقرب من جرام واحد من الألياف.
لذلك ، فإن تناول القرنفل على معدة فارغة وبين الوجبات يمكن أن يقلل الشهية ويساعد في تقليل الوزن الزائد.
7- المحافظة على مستويات السكر في الدم
يحتوي القرنفل على المنجنيز ، وهو معدن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
لكن يجب استشارة طبيبك أولاً حتى لا يتداخل القرنفل مع فعالية أدوية خفض نسبة السكر في الدم.
إقرأ أيضًا : فوائد زيت القرنفل للصحة والجمال
