وحام الحمل وكيفية التعامل معه و تأثيره على الجنين

تواجه العديد من النساء في المراحل المبكرة من الحمل بعض المشاكل النفسية والصحية ، وقد تستمر هذه المشاكل حتى الشهر الرابع من الحمل ، ومن أبرزها مشاكل الأم مع وحام الحمل  ،  يعتقد بعض الأزواج أنه من باب المصلحة أو الاهتمام فقط ، وهي إشارة للمرأة الحامل فقط ، ولكن ما هي أعراض وحام الحمل؟ و هل هذا صحيح ويجب أن يؤخذ على محمل الجد؟ كيف تؤثر على الحمل والجنين؟  نستعرض هنا المعلومات الكلملة عن  وحام الحمل وكيفية التعامل معه و تأثيره على الجنين. 

وحام الحمل

يعرف الوهم برغبة المرأة الحامل الشديدة وشغفها لأنواع معينة من الطعام ، أو شغفها بمواد غير غذائية ، أو بمواد غذائية ذات قيمة منخفضة.

يصبح الأشخاص الآخرون نباتيين أثناء الحمل بالإضافة إلى العادات المعتادة في الماضي ، يتوق الآخرون أيضًا إلى الطعام غير المستساغ أثناء الحمل ، على سبيل المثال ، الرغبة في تناول الطين 

و  لحسن الحظ ووفقًا للجمعية الخاصة بالغذاء ، فإن تناول غير الطعام ليست شائعة جدًا بين النساء الحوامل ، وفي نفس الوقت لا تقتصر على النساء الحوامل.

و تعتبر النساء الحوامل في الولايات المتحدة من الأشخاص المعرضين للشغف بطعام غير صحي أو مستساغ ، ومقارنة بالنساء الحوامل ، فإنهن أكثر عرضة للإصابة بوحام الطعام. 

مدى انتشار وحام الحمل

 تعد ظاهرة علامات الحمل من الظواهر المنتشرة عالميا ، ولا تقتصر على مناطق أو مجموعات معينة .  وقد يكون مدى هذه الظاهرة غير معروف بمعدل معين .  لذلك قد لا تتحدث عنها المرأة لتجنب الإحراج أو للقلق بشأن العواقب . 

و على الرغم من أن 0.01 ٪ فقط من النساء في الدنمارك يعترفن بتناول الطعام والشغف بالطين . إلا أن 56 ٪ من النساء في كينيا يقولون إنهن يعانين من اعتلال العقد اللمفية أثناء الحمل.

و في الولايات المتحدة ، هذه الظاهرة شائعة أيضًا ويمكن بيع  الطين في المحلات . 

أكثر الأشياء التي تتوحم عليها الحوامل

 كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن تكون الرغبة الشديدة في تناول أنواع معينة من الأطعمة أو المشروبات .  أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام التي لا يمكن تناولها . وتقسيمها إلى أجزاء كثيرة وفقًا لطبيعة المواد المطلوبة . و وفقًا لمسح أجراه مركز الأطفال الأمريكي ، فإن هذه النسبة 40٪ من الأمهات أظهرن شغفًا للحلويات أثناء ذلك خلال فترة الحمل . 

حيث يرغب 33٪ من الأشخاص في تناول وجبات خفيفة مالحة ، بينما يميل 10٪ من الأشخاص إلى تناول الفواكه الحمضية والأطعمة الحامضة.

ومن ناحية أخرى ، قد ترغب بعض النساء الحوامل في تناول بعض العناصر غير الغذائية ، بما في ذلك التربة والأوساخ والجليد ومعجون الأسنان ،و  قطعة صابون، الطلاء والأوراق والفحم وصودا الخبز ونشا الذرة والطباشير وحتى بودرة الأطفال والورق والجرائد والحبر والمناديل والذباب والأجسام الغريبة الأخرى. 

سبب وحام الحمل

السبب الحقيقي للوحام  أثناء الحمل غير واضح ، لكنه شعور حقيقي وموجود لدى المرأة الحامل .  والذي قد يكون نتيجة التغيرات الفسيولوجية والهرمونية والنفسية التي تحدث أثناء الحمل. أو مستوى الحديد عند الأمهات الحوامل . 

بينما يعتقد باحثون آخرون أن هذا الشعور هو مجرد وسيلة للجسم لإستخدامه بشكل لا إرادي للحصول على الفيتامينات والمعادن التي يفتقر إليها .  في حين أن الطعام الذي تستهلكه الأم لا يمكنها الحصول على الفيتامينات والمعادن.

على سبيل المثال ، لدى النساء الحوامل رغبة قوية في شرب الماء أو قد يكون الحليب بسبب نقص الكالسيوم ، والمعادن التي يعاني منها جسمها . 

والطلب القوي على الفواكه ، وخاصة الحمضيات ، قد يكون مرتبطاً بنقص فيتامين سي في الجسم . يوجد ما يكفي من المعادن كالكالسيوم والحديد والنحاس والمغنيسيوم كلها معادن أساسية للحوامل والأجنة. 

لذلك قد ترغب الأم الحامل في تناول الطين لأن جسمها يحتاج إلى هذه العناصر الغذائية كثيرًا ، ومن ناحية أخرى قد يكون الحمل مرتبطًا بالأمهات المصابات بأمراض جسدية أو عقلية . 

تأثير الوحام على الجنين  

بشكل عام ، إذا كانت المرأة الحامل تستهلك مواد غير ضارة ، حتى لو لم تكن طعامًا ، فلا داعي للقلق. على سبيل المثال ،  تناول الثلج ، ولكن ما يسبب مخاوف الحمل هو أن المرأة الحامل تستهلك مواد ضارة أو تحتوي على مكونات سامة ضارة للأم والجنين . 

وقد يتسبب ذلك في آثار جانبية ومضاعفات مختلفة ، وذلك حسب المواد المستهلكة ومنها يمكن أن يؤدي وجود الطفيليات .  أو الكائنات الحية الدقيقة في هذه المواد إلى الإمساك ، أو تقلصات الأمعاء ، أو الألم ، أو التسمم أو الالتهاب .  على سبيل المثال ، عند تناول الطين  . 

من ناحية أخرى ، قد يؤثر الاستهلاك غير الغذائي من قبل النساء الحوامل على تناولهن  الكمية المناسبة من الغذاء الصحي والمغذي الذي يحتاجه الجسم .  لأن الوحام قد يكون مرتبطة بنقص بعض المعادن والفيتامينات في الجسم .  وهذا قد يعني أن الجنين لا يحصل على التغذية الكافية ولا يمكنه النمو  . 

كيفية التعامل مع وحام الحمل  

الشعور بالوحام أثناء الحمل ليس مدعاة للقلق ، ولا هو حالة غير طبيعية .  كل ما عليك فعله هو إبلاغ الطبيب الذي يتابع الحالة للتأكد من سلامة الجنين .  وفهم الحالة بشكل كامل وكيفية التعامل معها ، خاصة عندما ترغب في عدم تناول الطعام. أو عندما تكون المادة  خطرة من الناحية الصحية ، فإن النصائح التي يمكن تقديمها هي كما يلي: 

• يوصى بإجراء فحوصات روتينية على محتوى الحديد والمعادن والفيتامينات الأساسية للتأكد من عدم وجود عيوب.
• عندما تكون هناك رغبة بالوحام .  فمن الأفضل أن تشتت الأمهات أنفسهن ، مثل مضغ العلكة.
• ويمكن للأم أن تقول للأخرين   أو شخص مقرب مساعدتها على تجنب ومقاومة الوحام عندما تشعر بذلك.
• و أن تصر الأم الحامل على تناول طعام صحي كافٍ لمساعدتها على منع الشهوة.  

إقرأ أيضًا :  فوائد الأفوكادو للحامل وطرق تحضيره الإستفادة منه